Hälsa

Boosta hälsan med ELLE! Här hittar du senaste nytt om träning, kost och tips för bättre hälsa, välmående, dåligt mående, hälsotips, psykisk ohälsa, depression, lycka och saker som man mår bra av – här samlar vi allt relaterat till hälsa som vi skriver om på elle.se. Inspireras av vårt träningsmode, laga hälsosam mat med våra hälsorecept och läs och inspireras av våra hälsobloggar.

hälsa

Simma för kropp, själ och sinne – kallt vatten är hetare än någonsin

Ta ett dopp för hälsan!
nöje

Därför tvingades Travis Barker in på sjukhus

Dotterns vädjan om hjälp
lifestyle

Livsstilscoachen Johanna Ljunggrens bästa tips för ett hållbarare liv

Investera i dig själv!
hälsa

Kyl ner dig i minus 145 grader – kryoterapi är den nya kalla hälsotrenden

Ta det kallt!
lifestyle

Vattenflaskorna från TikTok alla pratar om – här finns de till budgetpris

Vill du bli bättre på att dricka vatten?
hälsa

Träningsproffsen som tillsammans tar sig an livets tuffaste utmaningar

ELLE möter Louise Sondlo Zapata och Waldo Zapata!
hälsa

Louise Sondlo Zapatas effektiva intervallpass – 5 övningar

Träna som ett proffs!
ANNONSSAMARBETE MED HUAWEI

Kom i synk med din menscykel och bli ditt bästa jag – här är tekniken som stöttar

lifestyle

Vad är bäst – att duscha eller bada?

Är du en långbadare eller en snabbduschare?
Innehåller annonslänkar

ELLEs favoriter just nu

lifestyle

9 rent fysiska tecken på att det är dags att byta jobb

Hur många av de här känner du igen?
ANNONSSAMARBETE MED LIBRESSE

Menstrosan – 5 frågor du absolut vill ha svar på

nöje

Christina Applegates kamp med sjukdomen: ”Har varit en tuff födelsedag”

Fick diagnosen MS
hälsa

Kändisar som berättat om sina svåra förlossningar

"Nu dog min bebis."
hälsa

Vad betalar vi egentligen för selfcare?

Lyxiga yogatights och avancerade smoothies...
hälsa

ELLEs Alexandra Pizzoni om nya träningstrenden – med kristaller och spådom

Efter pandemin finns det en träningsform som lyser starkare än alla andra. Att möta sitt inre har aldrig varit trendigare.
hälsa

"Varför ska det göra ont att vara kvinna?"

Helle Schunnesson om smärtan som aldrig tas på allvar.
hälsa

Därför tappar du hår av för lite sömn

Och andra oväntade saker som påverkar kroppen när du sover för lite!
hälsa

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

En fråga vi ALLA kan relatera rejält till...
hälsa

Dolda (och oväntade) stressfällor som förstör din sömn

5 tips på effektiva lösningar.
hälsa

7 tecken på att du har en höstdepression

Och knepen som får dig att må bättre!
hälsa

Därför ska du duscha kallt året runt

Måste testa direkt!
lifestyle

12 tecken på att du är en övertänkare

Kretsar hela universum kring dina tankar?
hälsa

Så har pandemin påverkat kvinnor – på ett positivt sätt

En färsk studie visar de bra effekterna!
hälsa

Bli lyckligare – Dr Mounas enkla knep som lurar hjärnan

5 ovärderliga tips som verkligen fungerar!