Hälsa

Boosta hälsan med ELLE! Här hittar du senaste nytt om träning, kost och tips för bättre hälsa, välmående, dåligt mående, hälsotips, psykisk ohälsa, depression, lycka och saker som man mår bra av – här samlar vi allt relaterat till hälsa som vi skriver om på elle.se. Inspireras av vårt träningsmode, laga hälsosam mat med våra hälsorecept och läs och inspireras av våra hälsobloggar.

Så manifesterar du ditt drömliv – livsstilscoachen tipsar

Sätt en intention för din dag!

Låt tårarna flöda – och må bättre

Det här är "spegelarbete" – som kan vara botemedlet på dysmorfofobin

TRÄNING

Allt du vill veta om Kate Middletons träningsrutin

Simma för kropp, själ och sinne – kallt vatten är hetare än någonsin

Mental paus, träning och naturupplevelse – det här är trailrunning

Vattenflaskorna från TikTok alla pratar om – här finns de till budgetpris

Träningsproffsen som tillsammans tar sig an livets tuffaste utmaningar

Louise Sondlo Zapatas effektiva intervallpass – 5 övningar

ELLEs Alexandra Pizzoni om nya träningstrenden – med kristaller och spådom

Stilsäkra matchande set för höstens träningpass

MER TRÄNINGSINNEHÅLL
PSYKOLOGI

And just like that... och intermittent förstärkning – en analys av Carrie och Samanthas sms

Vanligaste jobbproblemen folk tar upp i terapi – och tipsen de får

Jo – folk tänker visst på det du sa (alla andra har inte fullt upp med sig själva)

Manipulativa saker din chef säger utan att du märker det

Leker du ofta med ditt hår? Det här avslöjar ovanan om dig...

Bli lyckligare – Dr Mounas enkla knep som lurar hjärnan

8 skadliga saker du inte ska säga till eller tolerera från en kollega

12 saker riktigt coola människor har gemensamt

MER PSYKOLOGI
PSYKISK OHÄLSA

Oron kring Cara Delevingne – detta har hänt

Justin Bieber avbryter världsturnén efter nya sjukdomstillståndet

Kylie Jenner: Jag grät i veckor efter att jag fött min son

Miriam Bryant, Mona Masrour och Jelassi sjunger för ungas psykiska hälsa

5 tecken på att jobbet gör dig olycklig

Helle Schunnesson: "Vill vi verkligen tillbaka till livet före pandemin?"

7 tecken på att du har en höstdepression

Här är 3 saker alla (!) har att lära av Simone Biles

MER OM PSYKISK OHÄLSA