HÄLSA

Boosta hälsan med ELLE! Här hittar du senaste nytt om träning, kost och tips för bättre hälsa, välmående, dåligt mående, hälsotips, psykisk ohälsa, depression, lycka och saker som man mår bra av – här samlar vi allt relaterat till hälsa som vi skriver om på elle.se. Inspireras av vårt träningsmode, laga hälsosam mat med våra hälsorecept och läs och inspireras av våra hälsobloggar.

Christina Applegates kamp med sjukdomen: ”Har varit en tuff födelsedag”

Fick diagnosen MS

Kändisar som berättat om sina svåra förlossningar

"Nu dog min bebis."

Vad betalar vi egentligen för selfcare?

Lyxiga yogatights och avancerade smoothies...

ELLEs Alexandra Pizzoni om nya träningstrenden – med kristaller och spådom

Efter pandemin finns det en träningsform som lyser starkare än alla andra. Att möta sitt inre har aldrig varit trendigare.

"Varför ska det göra ont att vara kvinna?"

Helle Schunnesson om smärtan som aldrig tas på allvar.

Därför tappar du hår av för lite sömn

Och andra oväntade saker som påverkar kroppen när du sover för lite!

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

En fråga vi ALLA kan relatera rejält till...

Dolda (och oväntade) stressfällor som förstör din sömn

5 tips på effektiva lösningar.

7 tecken på att du har en höstdepression

Och knepen som får dig att må bättre!

Därför ska du duscha kallt året runt

Måste testa direkt!

12 tecken på att du är en övertänkare

Kretsar hela universum kring dina tankar?

Så har pandemin påverkat kvinnor – på ett positivt sätt

En färsk studie visar de bra effekterna!

Bli lyckligare – Dr Mounas enkla knep som lurar hjärnan

5 ovärderliga tips som verkligen fungerar!

8 tips för dig som har en partner som är sjukt störig att sova med

You hug, and then you roll….

Christina Applegates nya sjukdomsbesked – har MS

Har tidigare drabbats av bröstcancer

5 typer av vila som alla (!) behöver

Det krävs mer än bara vanlig sömn.

Har pandemin gjort dig lat? Så hittar du motivationen igen!

Dags att lägga tillbaka mjukiskläderna i garderoben!

Möt de svenska OS-hoppen – och få tips om den bästa hemmaträningen

Hälsa

Skippa ekorrhjulet och hitta lyckan i ett "vanligt" liv

En motreaktion till generation utbränd!

Så sover du bättre i sommarvärmen – 6 knep som fungerar

Äntligen (!) kan vi sova.

Svullna fötter? 13 tips för att motverka sommarplågan

Vilket ska du testa?

Därför stannar du uppe länge på kvällen – och här är lösningen

Igenkänningsfaktorn är total!

Egenskaperna vi helst vill att en vän ska ha – och det skiljer sig SJUKT mycket mellan män och kvinnor

Har du vad som krävs för att klassas som en bra vän?

Så somnar du snabbare – 7 tips som gör susen för sömnen

Knepen för att somna på en minut!