HÄLSA

Boosta hälsan med ELLE! Här hittar du senaste nytt om träning, kost och tips för bättre hälsa, välmående, dåligt mående, hälsotips, psykisk ohälsa, depression, lycka och saker som man mår bra av – här samlar vi allt relaterat till hälsa som vi skriver om på elle.se. Inspireras av vårt träningsmode, laga hälsosam mat med våra hälsorecept och läs och inspireras av våra hälsobloggar.

hälsa

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

En fråga vi ALLA kan relatera rejält till...
hälsa

Dolda (och oväntade) stressfällor som förstör din sömn

5 tips på effektiva lösningar.
hälsa

7 tecken på att du har en höstdepression

Och knepen som får dig att må bättre!
hälsa

Därför ska du duscha kallt året runt

Måste testa direkt!
lifestyle

12 tecken på att du är en övertänkare

Kretsar hela universum kring dina tankar?
hälsa

Så har pandemin påverkat kvinnor – på ett positivt sätt

En färsk studie visar de bra effekterna!
hälsa

Bli lyckligare – Dr Mounas enkla knep som lurar hjärnan

5 ovärderliga tips som verkligen fungerar!
hälsa

8 tips för dig som har en partner som är sjukt störig att sova med

You hug, and then you roll….
nöje

Christina Applegates nya sjukdomsbesked – har MS

Har tidigare drabbats av bröstcancer
Innehåller reklamlänkar

Veckans utvalda shoppingtips

hälsa

5 typer av vila som alla (!) behöver

Det krävs mer än bara vanlig sömn.
hälsa

Har pandemin gjort dig lat? Så hittar du motivationen igen!

Dags att lägga tillbaka mjukiskläderna i garderoben!
hälsa

Möt de svenska OS-hoppen – och få tips om den bästa hemmaträningen

Hälsa
hälsa

Skippa ekorrhjulet och hitta lyckan i ett "vanligt" liv

En motreaktion till generation utbränd!
hälsa

Så sover du bättre i sommarvärmen – 6 knep som fungerar

Äntligen (!) kan vi sova.
hälsa

Svullna fötter? 13 tips för att motverka sommarplågan

Vilket ska du testa?
hälsa

Därför stannar du uppe länge på kvällen – och här är lösningen

Igenkänningsfaktorn är total!
lifestyle

Egenskaperna vi helst vill att en vän ska ha – och det skiljer sig SJUKT mycket mellan män och kvinnor

Har du vad som krävs för att klassas som en bra vän?
hälsa

Så somnar du snabbare – 7 tips som gör susen för sömnen

Knepen för att somna på en minut!
lifestyle

Bakis? 15 förebyggande tips och huskurer

Bananer, syre och ett bra förarbete!
hälsa

Ny studie: Därför har pandemin fått oss att onanera mindre

10 procent onanerar ALDRIG!
hälsa

Nya hälsotrenden: Ljud som gör dig lycklig

Ska framkalla lugn, välbefinnande – och eufori!
hälsa

5 sätt att varva ner – metoderna som verkligen fungerar

Floating ger samma resultat som sex timmars sömn!
hälsa

Nya hälsotrenden: Konsten att göra ingenting

Vila dig i form!
hälsa

Ny forskning: Jobba mindre – lev längre

Något att ta upp med chefen?