träning

mode

Yogakläder du kommer att vilja träna yoga i hösten 2020

20 shoppingtips till alla yogis!
hälsa

9 vandringskängor och skor för den ambitiösa

Upptäck naturen!
mode

Träna mer hållbart! Löparskor i återvunnet material

Träna i skor gjorda av PET-flaskor den här säsongen.
hälsa

Träna hemma med Alexandra Pizzoni – 5 övningar

Nu kör vi!
mode

Träningskläder och redskap som underlättar hemmaträning

Nu kör vi!
hälsa

Så får du nya träningsresultat – proffsens bästa tips

Träna inte mer, träna smartare!
mode

Snygga basplagg att bära till både träning och vardag

Vardagshjältar som funkar hela dagen!
hälsa

Kickstarta 2020 med en snygg och praktisk träningsväska

Här hittar du våra favoriter!
hälsa

Yoga med Johanna: Ett pass för att detoxa kroppen

Slipp den gröna juicen. Detoxa med yoga istället!
hälsa

Yoga med Johanna: Övningar för bättre sömn

Lugna sinnet och sov bättre!
hälsa

Yoga med Johanna: Ett pass mot SMS-nacke

Du vet att vi menar dig!
hälsa

Yoga med Johanna: Yoga för kontorsarbetaren

Så välbehövligt för alla kontorsråttor!
hälsa

21 julklappstips till personen som gillar träning

Så många fina klappar!
hälsa

Yoga med Johanna: Yoga för ett brustet hjärta

Häng med i vår nya videoserie med Johanna Ljunggren!
hälsa

Yoga med Johanna: Ett pass som lindrar mensvärk och PMS

Ta upp kampen mot PMS och mensvärk!
hälsa

5 smarta sportarmband till mobilen för alla tillfällen

SÅ smart!
hälsa

Terese Alvéns sista bok ges ut postumt

Terese Alvén brann för att familjer skulle röra på sig.
lifestyle

Brita Zackari berättar ärligt om sin egen hälsoresa

Brita avslöjar sina styrkor och svagheter.
hälsa

Kalles och Britas hälsoresa – söker lyckan i ny serie

Brita kände sig som hemma i Molkom.
hälsa

6 inspirerande appar för dig som vill komma igång med träningen

Söker du efter en hjälpande hand?
hälsa

Löpcoachens tre bästa tips när du börjar springa

Tipsen som gör löpningen skönare och roligare!
hälsa

Löpcoachens 5 bästa skäl att börja springa

De grymma hälsoeffekterna kommer inte förrän på plats fem!
hälsa

9 knep för smart och effektiv träning när det är varmt

Nio tips som gör sommarpassen både behagligare och mer motiverande.
lifestyle

VM-aktuella Magdalena Eriksson: ”Det är bara att kriga på”

Vill inspirera unga tjejer till att våga satsa!
lifestyle

Allt du behöver veta om semifinalen i fotbolls-VM

Nu tar vi oss till final!
nöje

Anja Forsnor Wärn och Alexandra Kamperhaug släpper boken Self-care

”Behandla dig själv så som du skulle behandla din bästa vän”
lifestyle

Fotbolls-VM är igång! 19 milstolpar för damfotbollen

Från krigsunderhållning till förbud och VM-succé!
lifestyle

VM-damerna hyllas med statyer – nu ska kvinnor synas mer

Stjärnglans – en jämställdhetsfråga!
hälsa

Träning på 10 minuter – 5 perfekta semesterpass

Visst orkar du 10 minuter?
hälsa

Därför ska du inte ta sommarpaus med träningen

Det krävs inte mycket för att hålla igång!
hälsa

Så lär du dig träna mer hållbart och miljövänligt

Träna grönare!
hälsa

Ny forskning: Träning gör dig lyckligare än pengar

Soffliggare? Så mycket mer behöver du tjäna för att vara lika glad som hurtbullarna.
hälsa

Rätt uppvärmning ökar resultaten – PT:ns 3 (roliga!) tips

Hitta kontakten med magen och rumpan!