Det är skakigt i relationen mellan Carrie och Samantha i HBO-serien And just like that... Carrie fortsätter försöka nå fram via sms till en Samantha som bara svarar ibland, men oftast inte. ELLE har analyserat sms:en och ställt sig frågan: varför fortsätter Carrie? Svaret stavas intermittent förstärkning, eller: besatthetens magiska trollformel.
Tvekar du på ditt jobb? Är konflikterna för många och stressen för hög? Du är inte ensam. Jobbekymmer är ett vanligt ämne för terapeuter och att ta itu med grubblerierna kan ge dig många värdefulla insikter.
Brukar du oroa dig över något du gjort eller sagt, och vad andra ska tycka om det? Ofta brukar man försöka trösta sig själv, eller framför allt andra, med att ingen tänker på det där nu. Fast jo – det gör de visst, visar det sig.
Känner du dig ledsen och fastnar ofta i negativa tankar? Här är hjärnforskaren och läkaren Dr Mouna Esmaeilzadehs bästa tips på hur du kan lura hjärnan till att känna lycka.
Vissa människor bara har en aura runt sig som får dem att bli så otroligt coola. Man önskar att man själv vore sådär… ja vad då? Vad är det egentligen som gör dem så sjukt coola och avundsvärda? Vi vet.
Får du tunghäfta och känner dig osäker och mindre värd när du hamnar i sociala sammanhang med personer du ser upp till? Här är tipsen som gör att du vågar ta för dig!
Nu är det bevisat, du kan vila dig i form! Efter ett år av inget att göra, låter det kanske konstigt att prata positivt om just det. Men forskarnas nya svar på vad vi ska göra för att må så bra som möjligt är: Ingenting!
Din självkänsla och ditt självvärde spelar en avgörande roll i hur du ser på dig själv och behandlar dig själv. Här är några enkla, men viktiga, stärkande tips!
Att vara introvert är en ofta missförstådd superkraft. Här är tio kända personer som kanaliserat sin introverta energi rätt och nått stor framgång. För man kan visst trivas i rampljuset om man är introvert – om man får göra det på sitt sätt.
Är du en introvert person kommer du DEFINITIVT känna igen dig i beskrivningarna nedan. Och alla som har någon typ av ledarskapsroll borde också läsa igenom detta – framför allt de som själva är extroverta!
Även om du älskar henne av ditt hjärta kan man ibland bli arg, avundsjuk eller bara inte tänka sig för. Här är fem saker du aldrig ska säga till din syster om du vill behålla er fina relation.
Många hälsoval kan påverka dina chanser till ett långt liv. Men det finns också personlighetsdrag som ökar chansen att leva länge. Hur mycket av det här personlighetsdraget har du?
Svårt att hålla dig från dina dåliga vanor? Det ÄR svårt! Det är lätt att trilla dit när frestelserna blir för många. Men det går att lyckas. Här är knepen som hjälper viljestyrkan på traven, oavsett om du till exempel vill göra en digital detox eller äta nyttigare.
Vedergällning, vendetta, straff... Kärt barn har många namn och i vår skildras hämnd i flera av kulturvärldens snackisar. ELLE rotar i ett tidlöst fenomen och frågar sig hur ljuv hämnden egentligen är.
Att skjuta upp saker till i morgon, att prokrastinera, är vanligt men kan lätt bli ett problem om man låter det gå för långt. Här får du åtta konkreta tips på hur du kan lär dig att ta tjuren vid hornen och ta tag i saker istället för att skjuta alla uppgifter framför dig.
Behöver du ha människor omkring dig för att på riktigt känna dig lugn? Då kan du ha autofobi. En vanlig, men påtaglig fobi som gör att det känns jobbigt att vara ensam.
Din personlighet utvecklas genom åren och ny forskning tyder på att du bara blir härligare ju äldre du blir. Visserligen har du samma grundpersonlighet hela livet, men vissa egenskaper förbättras med åldern.
Enligt forskning finns det fyra olika beteendestilar – grön, röd, blå och gul. Är du positiv, flexibel och nyfiken? Då kan du vara gul. Eller ser du dig själv som målfokuserad och handlingskraftig? Då är du förmodligen mer röd i din personlighet.
Älskar du att underhålla andra människor? Står du gärna i rampljuset, och är lyhörd för andras känslor? Då kan du ha en ESPF–personlighet. Här är elva kännetecken för en av de ovanligaste personlighetstyperna.
Du tycker om din egentid och umgås hellre med en god vän än i stora grupper – men samtidigt har du inga problem med att ta en ledarroll om det behövs. Då kanske du är en extrovert introvert.
Har du också haft tankar som känns så hemska att du inte ens kan prata om dem? Du behöver inte vara orolig, för det finns en fullt naturlig förklaring till det.
