Blödningar, ägglossning, menscykel, PMS, välmående, tamponger och bindor. Här har vi samlat alla våra artiklar om ny forskning, experternas tips och råd samt kunskap om mens och hur mensen påverkar dig.
Hur mycket pengar lägger de flesta på mensskydd varje år? Och vilket är egentligen det bästa mensskyddet? ELLE tar reda på allt du behöver veta och listar för- och nackdelar med de mest populära varianterna.
Hormoner är hett och ”cycle care” är det nya self-care. Via appar och sociala medier matas vi med tips om hur vi kan förstå våra hormoner och synka med menscykelns olika faser. Men hur mycket kan vi egentligen påverka PMS och bråkig mens med livsstilsfaktorer? ELLEs Maria Ahlgren undersöker.
Kraschdetektering vid bilolycka, EKG, sömntracking, temperatur och mycket mer. Nya Apple watch 8 har en hel radda användbara funktioner vi har användning av – för att inte tala om nya cykelkollen som gör att du som kvinna får stenkoll på din menscykel och därmed fertilitet. Så här funkar det!
ELLEs Helle Schunnesson om varför hon gått från att bita ihop när det gör ont till att vägra vara smärttålig. Från och med nu kommer hon att skrika så högt att det gör skillnad.
Womensync vill öka förståelsen för den kvinnliga kroppen och menscykeln. Här ger de dig tipsen så du kan maxa och synka din menscykel med din livsstil.
Ja, det tycker Amanda och Lova (och många andra). Så de uppfann Period Pack – en smart tampongbehållare för offentliga miljöer. Vi tog ett snack med de två driva entreprenörerna som krossar menstabun och räddar medsystrar i nöd.
Behöver man vara rädd för tampongsjukan? Kan man bada som vanligt med mens? Och det här med att man blir så sötsugen – vad beror det egentligen på? Barnmorskan svarar på några av våra vanligaste frågor om mens.
Känner du dig ofta sjuk innan du ska ha mens? Mensförkylning finns faktiskt på riktigt – och enligt experter finns det en naturlig förklaring till varför.
En tampong kan kännas som en praktisk och smart lösning vid mens. Men hur hygienisk är den egentligen och finns det något man bör veta innan man väljer att använda sig av den dagligen? Här är expertens svar.
Nej, att ha mens en gång i månaden verkar inte vara jobbigt nog. Det finns något som är ännu värre. Här är expertens tips och råd och allt du behöver veta om Toxic Shock Syndrome.
Vår influencer och yogaguru Johanna Ljunggren bjuder på ett skönt och omhändertagande pass som lämpar sig när du har, eller ska ha mens. De mjuka positionerna lindrar spänningar och muskelkramper och har dessutom en avslappnande verkan som kan mildra humörsvängningar.
I Apples nya uppdatering av sitt operativsystem för iPhone, iPad och Apple-watch, kommer de att inkludera ett mensverktyg i hälsoappen. Du kommer med hjälp av telefonen att bli expert på din egen mens.
Tillhör du dem som sover dåligt eller blir på dåligt humör när det är fullmåne? Nu får du veta vad vetenskapen har att säga om hur vi påverkas av månen. Och allt är inte bara myter och skrock.
Det kan finnas flera olika anledningar till varför mensen är sen – det behöver inte bero på att du är gravid. Här listar vi sju saker som kan orsaka oregelbunden, eller helt utebliven, mens.
Många kvinnor drabbas av migrän när de har mens eller PMS, men det finns hjälp att få. Vi hjälper dig att dels förstå om din migrän har med menscykeln att göra och vad du i så fall kan göra åt den.
Kraftiga blödningar, svåra magsmärtor och noll energi. Vi har alla haft månader då mensen är värre än vanligt, men varför är det så? Här är några vanliga anledningar!
App-företaget Forza Football är på väg att bli Sveriges första menscertifierade arbetsplats, och det är tack vare Josefin Eklund som pitchade idén till chefen!
Personliga tränaren Camilla Finn började fundera på det här med hormonernas påverkan när hon märkte att en PT-klient – ungefär var fjärde vecka – hade en märkbar dipp i träningen. Att träna periodiserat och anpassa träningen efter menscykeln visade sig vara rätt väg att gå för både motivationen, energin och resultaten och idag tränar Camilla själv på det här sättet. Träning efter menscykeln passar alla, oavsett nivå, men det gäller att lägga upp periodiseringen rätt. Här ger Camilla sina bästa tips om du vill anpassa träningen efter din menscykel – och ett komplett träningsschema att inspireras av.
Effektivt, tidsbesparande och bättre resultat. Ja, du kan faktiskt träna smartare och få ut mer av din träning – men utan att träna mer! Hemligheten stavas menscykeln. ELLE har pratat med forskaren Lisbeth Wikström-Frisén om hur och varför alla kan tjäna på att anpassa sin träning efter menscykeln.
Synkar vi mens med kompisarna och kan en tampong försvinna in i slidan? Trots att hälften av jordens befolkning har haft mens sedan urminnes tider lever en del seglivade myter kvar. Nu krossar vi dem en gång för alla!
Du är sur, uppsvälld, trött och finnig – och har rejäl mensvärk. Men ingen mens? Här är 16 vanliga orsakerna till varför du kan få molvärk och magsmärtor som känns precis som mens – och det kan vara viktigt att kolla upp vilken som gör att just du får ont.
Roligare mens med lite tekniska prylar? En del produkter finns redan på marknaden och andra står och stampar i startgroparna. Snart kan du analysera din mens både högt och lågt.
Äntligen har den traditionsenliga nyordslistan släppts. En sammanställning av nya svenska ord som skapats eller blivit vanligare under året. Här är 2018 års lista!
Ska vi äntligen kunna bryta tabut och prata om mens? Det är i alla fall vad Baaam och Frida hoppas på när de lanserar den nya Menspodden där alla frågor kring mensen tas på största allvar.
Pms innebär humörförändringar, oro och ångest för många - och för en del kan det kännas som att befinna sig i en känslomässig berg- och dalbana. Lisa Stenberg, författare till boken "Bli vän med din pms" ger sina bästa råd om hur du blir vän med din pms.
Vi har plockat fram allt du behöver veta om mensen och din menscykel. Det är en naturlig del av en kvinnas liv men har du koll på vad som egentligen händer i kroppen?
Hur fungerar egentligen menstrosan – och hur svårt är det att få menskoppen att sitta rätt? Vi har testat de båda mensskydden som ska vara billigare och miljövänligare än både bindor och tamponger. Så här tyckte vi!
Gymnasieeleverna tyckte att det var orättvist att tjejer måste betala för bindor och tamponger. Nu har Österåkers kommun hört dem och skydden blir gratis!
Nour el Refai fick massa reaktioner när hon visade orakade armhålor i tv. Bloggaren och författaren Flora Wiström brukade säga till sin pojkvän att hon hade mens om hon inte hade rakat sig, för att slippa visa stubben. Arvida Byström hade orakade ben i en reklamkampanj – och fick ta emot hot. Vad är det som gör att kvinnlig kroppsbehåring väcker så mycket känslor?
64 procent av alla kvinnor i Storbritannien skulle känna sig obekväma med att prata om mens med en man. Det är en av anledningarna till att Plan International vill införa en mens-emoji.
Nova och Daniella är två drivna och unga kvinnor som vill göra vår mensvecka lite hälsosammare och enklare. Dessutom bidrar deras företag till ett bättre liv för kvinnor i fattigare länder.
