Vi på ELLE älskar att lyxa till det när det kommer till mat och dryck. Här kan du se mängder av inspirerande material som berör dessa ämnen. Varför inte testa på ett recept på en supergod sommarcoctail, en krämig spenatpasta eller låta Sofia Wood guida dig till den perfekta middagsdukningen? Här samlar vi enkla och goda recept för både frukost, middag, snacks och tilltugg. Låt dig inspireras inom allt som har med mat och dryck att göra här!

Du har gjort allt det du ska göra – ätit hälsosamt, lyft vikter och hållit dig från sötsakerna. Men ändå står vågen still på samma siffror. Även om det är lätt att deppa ihop och känna att allt jobb är förgäves så finns det faktiskt några tecken på att du kommit i form – även om vågen inte visar det.

5 tecken på att du kommit i form – även om vågen står still

Krukväxter är inte bara ren ögonfröjd. De har även positiva effekter på inomhusmiljön. Här tipsar vi om 5 snygga växter som gör luften friskare och lättare att andas.

5 växter som ger bättre luft i alla rum

Dagarna blir längre och vårsolen tittar fram – hurra! Här är fem bra saker som sker i vår kropp när våren och ljuset kommer åter.


5 Härliga Saker Vårsolen Och Ljuset Gör För Vår Hälsa-

Nässpray ska inte användas i längre perioder. Därför är det bättre att tänka på andra sätt för att bli av med nästäppan. Vi har listat fem enkla knep.

Skippa nässprayen – 5 husmorstips som lindrar nästäppan

Här är de vanligaste symtomen på blodbrist, och så förebygger du det. 

Vanliga symtom på blodbrist – så botar du anemi

Det är är panikångest och hur du lindrar symtomen.

Vanliga symptom vid panikångest - så lindrar du

Helt slut resten av dagen efter ett tufft träningspass? Här är några vanliga missar både under och efter passet som förstör din återhämtning.

Därför drabbas du av ”träningsbaksmälla” – vanliga misstag

Kvinnors sexualitet, vegetariskt och hormonhälsa. Det är något som vi antagligen kommer prata mer om under 2022. Här är sex hälsotrender som spås bli stora kommande år. 

Lista: De hetaste hälsotrenderna för 2022

För vissa är träning enbart förknippat med ett nödvändigt ont. Men träningen måste inte vara tuff för att den ska ge resultat. Vi har samlat fem enkla sätt att få in träning i vardagen – utan att du knappt märker det.

5 oväntade och effektiva sätt att träna på – för dig som hatar träning

Cancer är en av de mest dödligaste sjukdomarna. Här är de vanligaste formerna av cancer i Sverige!

Här är de vanligaste formerna av cancer i Sverige

Sammanlagda studier från de senaste fyra decennierna visar: Här är kostvalen som kan förbättra din sömnkvalitét.

Här är maten som gör att du sover bättre

Vad gör egentligen läkare själv när de har huvudvärk? Här är 5 tips. 

5 saker läkare själva gör när de har ont i huvudet

Vi listar 8 tips för att bli mer bekväm med att göra saker på egen hand. Det kommer att stärka din självkänsla och utveckla dig som person. Lita på att folk runt omkring dig kommer bli inspirerade. Den viktigaste relationen du har, är den med dig själv - se till att vårda den!

8 tips för att bli mer bekväm med att göra saker helt ensam

Överläkaren Anders Hansen berättar hur man föryngrar huden med tio år.

Så föryngrar du huden med tio år

Micro-otrogen innebär att din partner gör små handlingar som är gränsen till otrohet. Här är fem tecken att vara observant på.

5 tecken på att din partner är mikro-otrogen

Vem älskar inte en varm dusch som tvättar bort kyla och stress på ett kick? Men för håret är det inte alltid lika välbehövligt. Här är fem hårproblem som kan uppstå om du duschar i varmt vatten. 