Efter reklamen: Det här är mindful eating
Mindful eating är ett sätt att äta på ett mer avslappnat och hälsosamt sätt. Syftet är att minska stress och oro centrerat kring mat och ätande, men även för att förebygga magproblem.
lifestyle
ELLEs Katarina Matsson: "Kan transcendental meditation vara lösningen på min livskris?"
4 frågor att ställa sig själv – för att bli lyckligare
4 enkla saker lyckliga människor gör varje dag
hälsa
Så maxar du ägglossningsveckan – som kan gynna din kreativitet, karriär och relationer
decoration
Experterna: Så inreder du sovrummet för att sova bättre – 6 tips
"I en värld av meditation och yoga – har vi förlorat förmågan att varva ner på riktigt?"
Glöm gröna juicer och yoga – nu gör pommes frites och party comeback (hejdå, hälsohets?)
Mystiska metoder trendar i hälsovärlden – ELLE djupdyker
Tone Sekelius designar årets Rosa Band
ELLE besvarar vanliga frågor om mensskydd och listar bästa produkterna
Åk på radikalsemester – och hitta dig själv
Koppla bort telefonen – och upplev livet här och nu
