Vi på ELLE älskar att lyxa till det när det kommer till mat och dryck. Här kan du se mängder av inspirerande material som berör dessa ämnen. Varför inte testa på ett recept på en supergod sommarcoctail, en krämig spenatpasta eller låta Sofia Wood guida dig till den perfekta middagsdukningen? Här samlar vi enkla och goda recept för både frukost, middag, snacks och tilltugg. Låt dig inspireras inom allt som har med mat och dryck att göra här!

Stressa ner och stärk din självkänsla med hälsoprofilen, Josefin Dahlbergs meditationsövning.

Meditera med grundaren av Wellbration - Josefin Dahlberg

Alla har någon gång stressiga perioder på jobbet, men ibland blir det för mycket för att ens kroppen ska orka. Här är några tecken på att kroppen börjar säga ifrån! 


6 kroppsliga tecken på att du bör byta arbetsplats

Skådespelaren Carla Sehn har synts i serier som Kärlek & Anarki på Netflix och Sjukt på SVT. Nu är hon aktuell i serien Folk med ångest, Fredrik Backmans bok som blir tv-serie på Netflix. Här svarar hon på frågor som rör humor. Får man skämta om allt? Hur svårt är det att jobba med humor? Och vad bör man undvika om man ska försöka vara rolig?

Carla Sehn: Man ska kunna skämta om allt

Vi pratar med Miriam Bryant om psykisk ohälsa, varför mår alla så dåligt?

Miriam Bryant om psykisk ohälsa

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.

Anders Hansen: "Det här är ångest egentligen"

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka 
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att 
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt 
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.

Här berättar Therese Lindgren om sin ångest och hur hon lärde sig att hantera den.

Therese Lindgren: " Jag trodde att det var något jag skulle dö av"

Hälften av Sveriges kvinnor i åldrarna 18–64 besväras av oro eller 
ångest*. Kvinnor vårdas nästan dubbelt så ofta som män för ångest- och 
stressyndrom – och får oftare vård för depression.

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka 
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att 
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt 
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida

#Vågaprata

Aysha Jones berättar i kampanjen #Vågaprata om sin utmattning, vägen tillbaka och synen på sin kropp. 

Aysha Jones om utmattningen och synen på sin kropp

Siri Helle om hur sociala medier påverkar den psykiska hälsan i kampanjen #Vågaprata.

Siri Helle om hur sociala medier påverkar den psykiska hälsan

Influencern Margaux Dietz upptäckte något ovanligt med sin kropp och fick beskedet att det kan röra sig om en hjärntumör. Hör henne berätta om den oroliga tiden efter beskedet. 

Margaux Dietz om oron över hälsoproblemet

Lär dig känna igen de olika förlåtspråken och bli sams snabbare.

Lär dig de 5 olika förlåtspråken

Har du en tendens att tänka lite för länge eller ofta på en och samma sak? Då är du förmodligen en övertänkare och borde du läsa det här! Här är12 tecken på att du är en övertänkare.

6 tecken på att du är en övertänkare

Som barn påverkas man mycket av sin omgivning, och inte mint av hur ens föräldrar behandlat en. Här är fem exempel på handlingar som kan ha bidragit till att du i dag upplever stress och ångest.

5 tecken på att din förälder bidragit till din ångest

Mindful eating är ett sätt att äta på ett mer avslappnat och hälsosamt sätt. Syftet är att minska stress och oro centrerat kring mat och ätande, men även för att förebygga magproblem. 

Det här är mindful eating

Posttraumatiskt stressyndrom är ett tillstånd som kan drabba vem som helst. Det utlöses efter att en person varit med om något traumatiskt och chockartat. Se videon för att se vilka symtom du ska hålla utkik efter om du misstänker att du drabbats, och vad du ska göra för att få hjälp. 

Det här är PTSD

Hon har hängt med schamaner, funnit sinnesro och älskar att glida runt i badtofflor. ELLE möter Ana Diaz för att prata om albumet Tröst och vatten, utbrändhet och drömmen om ett eget växthus.

Alla videos om Ångest