Efter reklamen: Det här är mindful eating
Mindful eating är ett sätt att äta på ett mer avslappnat och hälsosamt sätt. Syftet är att minska stress och oro centrerat kring mat och ätande, men även för att förebygga magproblem.
hälsa
9 knep som gör det lättare att komma upp på morgonen
lifestyle
Därför är tjejnyår den perfekta tiden för nystart – psykologen reder ut
kärlek
4 saker som gör dig mer attraktiv – enligt forskning
Mikaela och Simon startade hälsoplattform: "Tre minuters träning gör skillnad"
7 morgonrutiner som kan förändra hela din dag – enligt forskning
ELLEs Katarina Matsson: "Kan transcendental meditation vara lösningen på min livskris?"
4 frågor att ställa sig själv – för att bli lyckligare
4 enkla saker lyckliga människor gör varje dag
Så maxar du ägglossningsveckan – som kan gynna din kreativitet, karriär och relationer
decoration
Experterna: Så inreder du sovrummet för att sova bättre – 6 tips
"I en värld av meditation och yoga – har vi förlorat förmågan att varva ner på riktigt?"
Glöm gröna juicer och yoga – nu gör pommes frites och party comeback (hejdå, hälsohets?)
