Transkribering

• 00:00Hej, hej, hej och varmt välkomna mitt i sommarmyset dyker vi upp här för att svara på era frågor, för sådana är vi.
• 00:13Det är alltså frågepodd. Jag heter Tove Norström, kanske jag ska tillägga. Vad heter du?
• 00:18Sofie Farman Engelbert heter jag.
• 00:20Trevligt att träffas.
• 00:21Jättetrevligt.
• 00:23Som sagt, idag kommer vi svara på en hel massa frågor. Kan man också få börja med att säga att det finns ju något självkott i att vi tycker att vi ska lösa folks frågor om och problem kring livet.
• 00:34Men det kan vi bara lämna den skammen där hem, för vi tycker ju att det är så roligt. Uppenbarligen vill ni ju fråga oss, så då tänker vi alla nöjda.
• 00:44Ja, och är det inte något skönt med att man inte är expert i alla lägen?
• 00:48Ja, man är bara ytterligare en polare.
• 00:50Ja, att vi är lite kompisarna i eten.
• 00:52Ja, exakt. Det är så ni får betrakta oss. Extra polare i eten som vill ert bästa.
• 00:59Och med det sagt så tänker jag att vi kickar igång dagens frågepodd. Det kommer vi göra med den här frågan. Är du redo, Farman?
• 01:06Ja, jag är redo.
• 01:08Du både med mig och redo.
• 01:09Ja, skulle säga det i ett ord.
• 01:12Jag har precis blivit dumpad inför sommaren av min kille. Vad gör jag för att bli pepp igen?
• 01:22Det är första man vill säga, fan vad jävla tråkig timing.
• 01:25Nej, jag tänker precis tvärtom.
• 01:27Ja, du tänker tvärtom.
• 01:28Jag tänker så här, fy fan vad glad du ska vara att det är just inför sommaren. The summer of love.
• 01:35Jag satt bredvid en kille, journalistkollega på en lunch som var i det här läget.
• 01:41Och nu hade precis ögonen öppnats. Vilket jäkla tillfälle att få vara singel under sommaren.
• 01:50Det är ju inte så att folk sitter hemma och är lite bittra och inåtvända, utan på sommaren så är det ju öppna famnen.
• 01:57Ja, precis. Folk är ju generellt lite mer yes-men på sommartider.
• 02:01Men det har du verkligen rätt i.
• 02:03För jag tror att jag började i att så här, åh nej så har man gjort en massa planer ihop som utgick från att man skulle vara dem två år sedan.
• 02:10Och är det inte bara den personen som försvinner utan att planer försvinner med den personen och sånt.
• 02:14Men det är ju precis sådär man ska betrakta det.
• 02:16Som du säger, att det är, ja men nu finns det ju också alla möjligheter att hitta roliga aktiviteter.
• 02:23Folk att hälsa på, alltså gör en turné. Hälsa på olika människor du gillar att bli glad av.
• 02:28Och kanske ha dem några kompisar där de är på sommaren som du inte träffat förut.
• 02:33Och sen så uppstår någon spännande liten flört eller romans.
• 02:36Om det är det som tröstar dig, det kanske det inte är.
• 02:38Men då kanske det i alla fall är spännande nya möten på andra sätt.
• 02:41Och sen tycker jag, när man ser tillbaka på sitt eget liv, jag vet inte vad du säger.
• 02:45Men de singelperioder jag har haft har varit dörröppnare på ett eller annat sätt.
• 02:52Och också det där att man själv kanske tackar ja till mer.
• 02:57Vilket leder till en ny vänskap eller en ny jobbmöjlighet.
• 03:01Alltså det är så mycket som kommer med att man faktiskt måste put yourself out there.
• 03:06Och då tycker jag att personen ska glädjas över att det är just sommartid.
• 03:12Vi vet ju också ska säga att nu när vi har haft en astrolog hos oss.
• 03:17Att det här är ju generellt sett en tid för transformation och förändring.
• 03:22Stora förändringar i världen.
• 03:24Det här kanske var en nödvändig förändring för dig.
• 03:26För att någonting ännu bättre och ännu större är på ingång.
• 03:29Så jag tror att om frågan är vad gör jag för att bli pepp igen.
• 03:32Då tror jag att för oss är svaret.
• 03:35Försök att vända på cuttingen betyder inte att man inte ska känna det man känner.
• 03:39Man får vara ledsen också om det är det du känner såklart.
• 03:42Men försök att inte stanna vid det och låt det göra dig passiv.
• 03:49Utan försök att boka aktiviteter även om du inte känner för det.
• 03:53Alltså typ åka och hälsa på människor du tycker om.
• 03:56Och put yourself out there som du sa på perfekt svengelska.
• 03:59Då är det ju då man öppnar dörrar som man inte visste att man öppnade.
• 04:04Det finns åtminstone en chans som man bara stannar hemma vid och sörjer.
• 04:08Så det är väl det.
• 04:10Känn pepp i aktiviteterna du planerar framför dig.
• 04:13Och se det här som en möjlighet denna sommar istället för en sorgens.
• 04:17The summer of love.
• 04:20Vi går vidare, vi har fler frågor.
• 04:23Jag läser den som jag själv svarar på helt enkelt.
• 04:28Vad är bästa tipsen för att undvika stel stämning på bröllop?
• 04:34Då tänker jag spontant att gå till vår intervju med Anastasia.
• 04:39Som ändå träffar så mycket nya människor i miljöer och tillfällen där det kan bli stelt.
• 04:46Och hennes tips och råd var att ta tillfället.
• 04:50Gå fram till den som du kanske är lite nyfiken på.
• 04:55Eller vill veta något mer om.
• 04:58Bara först börja med att våga ta steget.
• 05:01Sen tror jag på bröllop, det är något helt fantastiskt i luften.
• 05:05Det är en helt unik fest i det jag känner när man går på bröllop.
• 05:11Att man själv blir extra kärleksfull, varm i hjärtat.
• 05:15Och det gör ju också att det kan öppna upp för underbara samtal.
• 05:20För alla är lite på samma plats.
• 05:23Att det finns en kärleksfull bomullsförpackning.
• 05:29Så jag skulle tipsa om att vara öppen själv.
• 05:33För då kommer du få öppenhet tillbaka.
• 05:35Engagera dig lite i svaren.
• 05:37Och sen är du väldigt osäker och känner att du är blyg.
• 05:42Förbered några frågor.
• 05:45Precis, för det är det som är min motfråga.
• 05:50Synd att du inte kan svara.
• 05:52Men i vilken roll ställer du frågan?
• 05:55Om det är du som håller bröllop, hur ser det till att det inte blir stelstämning för dina gäster?
• 05:59Eller tänker du när du går som bröllopsgäst på ett bröllop?
• 06:03För det blir ju lite olika saker.
• 06:07Om det är så att det är du som arrangerar ett bröllop och är rädd för stelstämning.
• 06:12Då finns det ju de här tipsen vi pratade om förut.
• 06:15Du kanske låter folk som du vet tycker om varandra och har roligt ihop.
• 06:19Sitta i närheten av varandra.
• 06:21Men inte blanda alla generationer och olika kompisgäng bara för att.
• 06:26Om man inte redan känner ganska starkt att det kommer bli svinlyckat.
• 06:30Låt folk som redan tycker om varandra och har roligt ihop sitta i närheten av varandra.
• 06:34Så blir det oftast väldigt lyckat.
• 06:36Sen ska du ju mycket till skulle jag säga.
• 06:39Just en sån kärleksfest som bröllop ändå är.
• 06:42Blir ju så jäkla stel.
• 06:43Då känns det mer som att du behöver fundera på vad det är för jävla polare du har.
• 06:46Jag har aldrig varit på ett stelt bröllop.
• 06:50Jag har nog inte riktigt heller. Jag kan inte minnas ett.
• 06:52För det är liksom inte det som är i luften på ett bröllop på något vis.
• 06:55Det är som att alla är ju mycket öppnare och varmare och gladare och mer kärleksfulla.
• 06:59Men sen tycker jag i det här som i alla andra sociala sammanhang.
• 07:03Var den person som du vill möta.
• 07:06Det är ju lite som du sa.
• 07:08Om du ser till att runt dig så sprider du en stämning som är allt annat än stel.
• 07:13Om du ser till att vara en person som är glad och öppen och skojse och vad det nu kan vara.
• 07:21Så är ju det någonting som ger ringar på vattnet runt omkring dig.
• 07:25Verkligen, verkligen.
• 07:27Var den du själv vill möta så tror jag nog att det där kommer att ordna sig.
• 07:32Gud vad bra.
• 07:33Jag tänker ändå att jag kanske läser frågan som du ska få svara på.
• 07:37Jaha, ja.
• 07:39Hur tar man reda på vad man ska bli när man blir stor i 30?
• 07:43Jag har ingen aning.
• 07:44Jag tänker att du kan relatera.
• 07:46Du ställde något liknande.
• 07:48Jag är 45 och har ingen aning.
• 07:50Sorry.
• 07:52Det ser nog så himla olika ut för alla människor.
• 07:56Men om det är någon tröst så tror jag inte att det är en känsla du är ensam om.
• 08:0130 är verkligen intressant att känna.
• 08:03Det är en känsla du behöver inte vara orolig eftersom då kommer det aldrig att ordna sig.
• 08:07Jag tror att många av oss fortfarande kan känna en känsla.
• 08:10Det kanske är något som hänger med alltid.
• 08:12Vet man inte heller så hänger det med tills man råkar snubbla över något.
• 08:16Men det man kan göra är att fortsätta testa saker.
• 08:19Så fort en tanke dyker upp att det är något du blir nyfiken på så försök hitta ett sätt att utforska det.
• 08:27Om det är att ställa någon frågor om det.
• 08:30Eller om det är att läsa på om det.
• 08:32Eller om det är att praua någonstans.
• 08:34Vad det nu kan vara med att försöka utforska det.
• 08:36Jag tror att det är det bästa tipset.
• 08:39Just den här nyfikenheten till något nytt.
• 08:43Och att ingenting är för sent.
• 08:46Alltså 30, man vill ju bara säga att du är så ung och lovande.
• 08:49Då har jag alla möjligheter.
• 08:51Fortfarande kategorin ung och lovande.
• 08:52Alltså du är bara i startskottet.
• 08:55Du har långt kvar.
• 08:58Och jag tänker på det där att man också hela tiden ska försöka utveckla sig själv.
• 09:03Utbilda sig själv.
• 09:05Jag gick keramikkurs i våras.
• 09:08Det var för att bara hitta någonting nytt.
• 09:10Och se att det går ju att lära sig.
• 09:12Man tror ju ibland också att man är fulltankad.
• 09:15Ja precis, eller man känner sig fulltankad ibland när man inte begriper saker man borde begripa.
• 09:21Men det är kanske också bara för att hjärnan är väl också lustdriven.
• 09:24Och ibland så känner den bara att det här är för trist.
• 09:26Tänk inte jag tar in.
• 09:27Men då ska man ju hitta det man inte tycker är trist.
• 09:29Då finns det ju oändliga utrymme man visar sig i mentalt.
• 09:32Så fortsätt känna efter vad som kittlar någonting i dig.
• 09:38Och hitta ett sätt att utforska det.
• 09:40Det är vad jag tror.
• 09:41Känn absolut ingen hopplöshet att du är 30.
• 09:43Det är fan ingenting.
• 09:44Det här kommer att ordna sig.
• 09:46Bara vara nyfiken.
• 09:47Testa, testa, testa, testa.
• 09:49Ja, det är det vi vill säga.
• 09:52Okej, vi kutar vidare.
• 09:55Tips om matta under köksbord.
• 09:57Det är alltså högt och lågt det här.
• 09:58Det är ju ni som ställer frågorna vi som ger er svaren.
• 10:00Tips om matta under köksbord.
• 10:02Till exempel den under bordet på ditt land, Sofie.
• 10:07Ja, då tänker jag så här.
• 10:09Jag vet ju inte exakt vilken hon eller han menar.
• 10:13Men jag tror att det är en sisalmatta.
• 10:16Och för mig är det så här.
• 10:18När det kommer till matbord och matsal.
• 10:20Då måste man ju tänka stil och funktion.
• 10:23Måste förena sig i en liten kyss.
• 10:25Så att det ska ju vara lätt att rengöra.
• 10:28Du lägger liksom inte vilken matta som helst under ett matbord.
• 10:33Och då har jag nog kommit fram till att sisal är ganska nice.
• 10:36På ett landställe i varje fall.
• 10:38I stan.
• 10:39Ja, alltså att det funkar verkligen.
• 10:42Så att det är mitt tips.
• 10:44Nej men precis.
• 10:46Jag vill göra skillnad på om det är beroende på hur gammal man är och hur stort man bor.
• 10:52Så det kan ju vara så att man har ett köksbord och så kanske man har ett matsalsbord.
• 10:55Om man har lyckats i livet.
• 10:58Och är det så, då kanske man lägger en finare matta under matsalsbordet.
• 11:01För det är liksom inte vardagsslaffsätt.
• 11:05Precis.
• 11:06Och där kanske man litar på att de gäster som får stora ärenden att komma och samlas runt matsalsbordet.
• 11:11Kanske kan hålla vinet i glaset och smulorna på tallriken.
• 11:14Det kanske går an.
• 11:16Då skulle man kunna ha något annat som går en stil i övrigt.
• 11:21Men köksbordet är ju väldigt smart att tänka.
• 11:23Dels vill man att det ska kunna vara lite slaffsigt.
• 11:26Särskilt om man har barn.
• 11:28Men också att man vill kunna slappna av där.
• 11:31Och sisalmatta är ju väldigt fiffig av den anledningen.
• 11:35Saker försvinner i den.
• 11:37Det är som ett svart jävla slukhål som bara får matrester och grejer.
• 11:41Tills man råkar trampa på något man inte såg.
• 11:43Så det är väldigt bra.
• 11:46Och det är dessutom fint.
• 11:47Det finns både lite finare metervara i olika stilar.
• 11:51Men sen så finns det ju jätteenkla ursnygga på Ikea.
• 11:54För inga pengar alls.
• 11:55Så det är lätt att hitta.
• 11:57Exakt.
• 11:58Kul att jag tar över frågan.
• 12:00Det är så lugnt.
• 12:04Tove, det här känns nästan som en uppföljning på den jag precis ställde.
• 12:11Vad gör man när karriären känns stagnerad? Behöver PEP?
• 12:15Ja, just det.
• 12:17Tycker att det går lite hand i hand.
• 12:19Ja, precis. Det är så svårt.
• 12:23Det beror lite på vad det är som känns stagnerat.
• 12:27Om det känns som att du är på en arbetsplats där du inte har mer utvecklingsmöjligheter
• 12:33eller där du inte får fler utvecklingsmöjligheter,
• 12:36då är det dags att söka sig om efter en ny arbetsplats, en ny arbetsgivare.
• 12:41Men när arbetsuppgifterna i sig som du känner att
• 12:44den här yrkesrollen är osäker på om det finns något mer att göra av
• 12:49och tycker att det är så himla kul.
• 12:51Och är det så att du känner att du inte är säker på att du vill vara revisor
• 12:55eller vad det nu handlar om.
• 12:57Då tror jag att man ska börja med att ha massa samtal med folk i närheten.
• 13:03Det behöver inte vara folk du känner väl, men som du på något sätt har någon tråd till.
• 13:07Som gör olika saker. Och prata lite om deras saker
• 13:10ifall det är så att du helt klules vad du själv är sugen på.
• 13:14Och annars, bara för att få veta lite.
• 13:17Vad finns det där ute och hur det är att jobba med de grejerna?
• 13:20Men annars kan man ju utgå från vad man själv drivs av.
• 13:24Ett intresse som jag tycker är urhärligt, skulle det kunna bli ett yrke?
• 13:27Och hur då? Och börja gräva i det där.
• 13:30Men oavsett så tror jag att research kommer att vara den stora grejen.
• 13:35Inte vänta, även fast det är latent, på att inspiration till något helt nytt
• 13:41och möjliga lösningar ska trilla ner i huvudet på en.
• 13:45Jag har testat ett tag, men det händer inte.
• 13:49Så jag tror att man får tänka att man måste göra något aktivt
• 13:52för att komma loss i huvudet.
• 13:55Och då är det någon form av research, om det nu är som sagt
• 13:58att leta vad det finns för något där ute.
• 14:00Eller börja gräva i saker man redan tycker verkar spännande.
• 14:03Om det nu handlar om att helt byta riktning.
• 14:06Om det mer handlar om arbetsplatsen som sådan.
• 14:09Då är det verkligen att börja se om efter nya arbetsgivare.
• 14:14Jag tänker också om det har stannat till lite.
• 14:17Då kanske man måste addera något nytt.
• 14:19Någon vidareutbildning eller en ny kunskap som gör också
• 14:23att man kan ta det där nästa steget i företagshierarkin.
• 14:29Det kan ju också vara så, det finns ju faktiskt många arbetsplatser
• 14:33där man kan ha goda givande samtal.
• 14:38Det finns den typen av arbetsgivare också.
• 14:40Där man faktiskt kan ha ett öppet samtal med sina arbetsgivare.
• 14:43Jag tycker att det har gått lite stå nu.
• 14:47Mina uppgifter här, det jag gör, min roll.
• 14:50Finns det någonting du ser, något sätt vi skulle kunna utveckla min roll?
• 14:57Så att jag känner att det finns nya utmaningar in i den.
• 15:00Är det någonting jag skulle kunna rikta mig lite mer mot?
• 15:04Eller några nya arbetsuppgifter jag kan ta mig an?
• 15:06Något annat jag kan släppa?
• 15:08Man kan också be sin arbetsgivare om ett sånt typ av samtal.
• 15:12Är det en bra arbetsgivare och är du en uppskattad arbetskraft
• 15:18då är det väldigt många som ändå är beredda att tänka om och tänka nytt
• 15:22och låta dig tillsammans med dem modellera lite hur framtiden ska kunna se ut.
• 15:26Så var inte rädd för att ha den typen av samtal i så fall.
• 15:29Nej, verkligen inte. Det känns också som att vi lever i en feedback-tid.
• 15:33När vi var unga och började jobba, vi fick ju inte någon feedback från någon chef.
• 15:37Men om man tittar på youngsterna nu som kommer ut, det är verkligen superviktigt
• 15:41att de feedbackar till varandra och de har utvecklingssamtal på en helt annan nivå
• 15:47än vad vi hade.
• 15:49Så det tycker jag, idag finns det ju alla möjligheter att vara öppen
• 15:52och berätta vad man tycker och känner och tänker.
• 15:55Precis.
• 15:57Ja, hoppas att det hjälpte.
• 16:01Oavsett så kommer vi chilla vidare.
• 16:03Okej Sofie, nu har vi lite stilfråga.
• 16:07Hur ska man se ut i Almedalen?
• 16:10Jag vill vara snygg och representabel men inte tantig.
• 16:14Jag förstår precis.
• 16:16I ett sånt läge, det är sommartid och man ska vara representativ
• 16:22så måste man ju ändå börja med att man måste känna sig bekväm.
• 16:26Och man har kläder som passar ens kroppsform.
• 16:29Det är bas, tycker jag, under sommar när man ska jobba sommartid.
• 16:32Och sen skulle jag gå på klassiska snitt och färger.
• 16:38Det är inte tillfället att testa nya vägar.
• 16:44Och jag skulle titta på klassiska ställen som Arket.
• 16:49Det känns som given, jag kommer hitta en stilsäker bra sommaroutfit
• 16:56som funkar, även professionellt.
• 16:59Kanske en liten sommarkostym?
• 17:01Ja, en sommarkostym är alltid fint.
• 17:03Det är jättefint.
• 17:05En ljusare nyans i ett material som det inte blir svettplickare i.
• 17:11Exakt.
• 17:13För den då kan man bli stressad.
• 17:15Ja, men precis. Det tycker jag låter klokt.
• 17:17Och fint.
• 17:19Och sen som alltid, har du någonting redan i garderoben, plocka fram det
• 17:23och sen tar du någon accessoire eller någonting som gör att det känns sommar.
• 17:27Kanske ett halsband, en hårklamma.
• 17:30Ja, men jag tänker att användarna är väl också sånt där när det ofta går
• 17:34från day to night.
• 17:36Man är på saker hela dagarna, olika samtal eller föreläsningar
• 17:44eller debatter eller vad det nu kan vara.
• 17:46Och sen så ska man direkt till någon middag.
• 17:48Där är ju också en kostym väldigt smidig.
• 17:51Då har du en fot riktigt god på dagtid.
• 17:54Någonting platt och vad det nu kan vara som gör att du kan vara snabb på foten.
• 18:00Men sen på kvällen så bara byter du ut det och har en skön liten klack.
• 18:03Exakt, du gör som New York-kvinnan.
• 18:05Du har alltid ett par klackar i väskan med dig.
• 18:07Absolut.
• 18:09Men almedalen, allt så kullersten, allt så inget stilettklack.
• 18:12Nej, precis. Hej, kylklack.
• 18:14Och vad var det mer jag skulle säga?
• 18:16Jo, under kostymen kan man ha ett snyggt linne.
• 18:18Precis.
• 18:20Så att du kastar av i din kavaj, som det heter.
• 18:22Och så har du något fästligt där under.
• 18:26Ja, gud vad härligt.
• 18:28Då Tove.
• 18:30Vad ska man göra om man tycker att Tove borde dejta Björn Hedensjö?
• 18:36Alltså han var gäst i ett av våra...
• 18:38Ja, ljuvlig psykolog och poddare.
• 18:43Nej men då tycker jag att man ska...
• 18:47Jag vet inte vad jag tycker man ska göra.
• 18:50Jag tror att Björn Hedensjö är ihop.
• 18:52Okej.
• 18:54Jag är osäker på detta i och för sig.
• 18:56Men jag får med att han är ihop.
• 19:00Så jag tror att det här är någonting som man får bara...
• 19:04Vad kul att du tyckte att det verkade som om det fanns G där.
• 19:08Han är toppen.
• 19:10Men det här blir inte verklighet.
• 19:14Skoj.
• 19:16Vi har ju roliga lyssnare och tittare.
• 19:18Ja, det får man säga.
• 19:20Okej, Sofie.
• 19:22Vad gör man med en kille på jobbet man gillar och som flörtar med en men är upptagen?
• 19:28Wow.
• 19:30Ja, det är en no-go-zone tycker jag.
• 19:34Här tror jag att det är viktigt med någon typ av gränsdragning.
• 19:42Men man kan också säga att man tycker om det.
• 19:44Det känns inte okej.
• 19:46Du har dessutom en fru eller flickvän.
• 19:50Men jag tycker inte att man ska vara den som uppmuntrar det beteendet.
• 19:54För det känns bara som att det kommer end in tears på ett eller annat sätt.
• 20:00Utan man kanske kan bygga vidare på någon vänskapsrelation istället.
• 20:04Det här är ju ett drömscenario.
• 20:06Jag vet hur svårt det är.
• 20:08Och jag tänker också på den första arbetsplatsen jag jobbade på.
• 20:12Den här arbetsplatsen, det var bara det att den hette Hachette back in the day.
• 20:16Så alla var unga.
• 20:18Och alla letade flick- och pojkvänner hela tiden.
• 20:20Och det var fredagsöl.
• 20:22Det är klart att det hände mycket grejer under det taket då.
• 20:24Det gör det nog fortfarande här.
• 20:26Nu är man 45.
• 20:28Men jag såg en intervju med en psykolog som uttalade sig.
• 20:34Det är inte rimligt att vi ska jobba med personer hela dagarna.
• 20:40Och sen dessutom åka på sådana offsites.
• 20:44Där man helt plötsligt hamnar framför en lägrell.
• 20:48Eller man är på en jättehärlig restaurang.
• 20:50Han menade på att alla chefer är out there.
• 20:54Skit i det.
• 20:56Det är bara som gjort för att det kommer gå åt helvete.
• 20:58Man ska bara umgås i jobbsituationer.
• 21:02Och sen ska man inte åka på sådana offsites.
• 21:04Och gör man det så ska man ta med sig sin respektive.
• 21:08Och är det julfest på jobbet.
• 21:10Då ska plus en med.
• 21:12Det är enda sättet för att vi ska kunna klara det här.
• 21:16Och då tänker man på hur många som ändå har blivit kära på jobbet.
• 21:20Men också hur jobbigt det måste vara att vara den som är hemma.
• 21:24Och märker att mannen, eller frun, eller flickvännen, eller pojkvännen.
• 21:28Börjar få ett gott öga på jobbet.
• 21:32Ja, precis.
• 21:34Men det där är ju också.
• 21:36Jag tycker att det här är så svårt med svartvita svar.
• 21:40För allt har så mycket med övrig kontext att göra.
• 21:44Alltså någonstans så är det ju.
• 21:46En del i mig tycker att man får ha flörtor på jobbet.
• 21:50Jag skulle absolut kunna ha någon som.
• 21:54Jag flörtar lite mer.
• 21:56Men jag kommer aldrig vilja gå över en gräns mer.
• 22:00Men det är någonting som håller liv i min arbetsliv.
• 22:02Att det är lite roligare att gå till jobbet utan att det betyder någonting.
• 22:06Jag skulle tycka att det var okej om min man gjorde det också.
• 22:08Till en viss gräns.
• 22:12Men sen när man känner att det är ett flörtor på väg mot någonting.
• 22:16Som önskar en eskalering.
• 22:18Då är det ju liksom.
• 22:20Är man den personen som har skrivit som är mottagaren av det.
• 22:24Då tror jag att man får börja med.
• 22:28Innan man har gått in i någonting så har man fortfarande någon slags val.
• 22:32Ja det är det jag menar. Där står det ju inför.
• 22:34Innan det finns känslor har man fortfarande en slags val.
• 22:38Man kan tycka att den här personen också är läcker.
• 22:40Man kan vilja flörta tillbaka.
• 22:42Så är jag läcker.
• 22:44Du sa läcker.
• 22:46Att den här personen också är härlig och attraktiv.
• 22:48Man kan vilja flörta tillbaka och allt det där.
• 22:52Om det ändå inte är några känslor.
• 22:56Om man vet att personen i fråga är din relation.
• 22:58Då tror jag.
• 23:00Precis som du säger Sofie.
• 23:02Att man ska vara ganska tydlig ganska snabbt.
• 23:04Våga ta i det som kanske inte är uttalat.
• 23:06Jag kanske är ute och cyklar nu.
• 23:08Det känns som det är lite vibbigt här.
• 23:10Du är fan en flök.
• 23:12Urhärligt.
• 23:14Jag vet så mycket.
• 23:16Men bara så du vet.
• 23:18Jag vet att du är gift.
• 23:20Vi får ha det uttalat mellan oss.
• 23:22Du är gift.
• 23:24Vi kommer inte eskalera det här.
• 23:26För att det ska kännas bra i magen på något sätt.
• 23:30Det finns jättemånga försvårande omständigheter.
• 23:32Det kan verkligen vara så att man jobbar jättetajt.
• 23:36Känslor utvecklas fast ingen har valt det aktivt.
• 23:38Man blir jättekär i varandra.
• 23:40Konstiga saker har verkligen hänt.
• 23:42Är det ett sånt läge.
• 23:46Det här låter ju inte som att det har gått långt.
• 23:48Det känns som att han flörtar.
• 23:50Och att han är gift.
• 23:52Eftersom hon inte låter besvärad av det.
• 23:54Så låter det som att det är bara det som är problemet.
• 23:56Att han är gift.
• 23:58Att hon kanske hade varit mottaglig.
• 24:00Och då tror jag nästan, för att jag tror så mycket på Karma, att man var den du önskade att han hade mött, att det är såhär,
• 24:09säg tidigt, tydligt, tycker du är urhärlig, men don't mess with married men.
• 24:17Jag tänker också att det är så att man kanske sitter där hemma sen, alltså jag är ju på det spåret, verkligen.
• 24:24Det är inte okrångligt, men det behöver inte heller vara så krångligt som man gör det i sitt huvud.
• 24:31Nej, exakt. Okej Tove, bra tips på att löneförhandla som tjej när man vet att ens manliga kolleger tjänar mer.
• 24:41Jag tror, det finns inga starkare grejer än fakta. Inga känslomässiga argument kommer vara lika svårmötta som fakta.
• 24:56Så det bästa du kan göra är att försöka luska reda på exakt vad de männen har. Vad har de för någonting?
• 25:02Titta på det procentuellt, vad betyder det? Hur kan de ha 12% mer än mig? När vi har samma uppgifter motsvarande.
• 25:08Sen också ett annat typ av fakta, om det där är svårt att ta reda på, det är ju också att titta på,
• 25:13går det att hitta fakta på vad du faktiskt har bidragit med eller bidrar med? Vad du drar in?
• 25:20Beroende på vad det är du jobbar med. Men hur viktig du faktiskt är för organisationen, finns det några siffror på det?
• 25:29Finns det några hard facts du skulle kunna gräva fram kring det? Så det är också en väldigt bra grej att ta med sig i en löneförhandling.
• 25:35Den absolut bästa grejen, om det är möjligt, det är ju tyvärr inte särskilt vanligt, det är ju att låta någon annan löneförhandla åt dig.
• 25:42Ja men det är så lyxigt. Alltså det är så otroligt lyxigt. Jag har suttit i båda situationerna och jag tänker att mina tips till dig som har skrivit frågan
• 25:51är just data och förberedd.
• 25:57Ja men precis, alltså titta också.
• 25:59Data, förberedd och prestation. De tre skulle jag ta med mig in.
• 26:03Jag tänker tillbaka på, jag är 25 år gammal, jobbar på en kvällstidning. Den som jag vanligtvis löneförhandlar med är inte på plats.
• 26:13Jag ska löneförhandla med en man som det visar sig att jag tjänar mer än.
• 26:16Det blev en jobbig situation. Men redan då så tänkte jag just så här, det enda jag kan visa på är siffror.
• 26:26Hur ser annonsaffären ut? Vad har vi för målgrupp? Försäljning? Det var bara datapunkter.
• 26:34Här har vi det. Och sen så som du pratade om också, men prestation. Vad är det man bidrar med?
• 26:41Om det är, det finns ett värde på det så finns det också en peng på det.
• 26:48Och sen så, att få känna sig förberedd inför ett sånt ändå jobbigt samtal gör att det ändå kan förenkla lite.
• 26:58Så förbered dig, förbered dig, förbered dig så gott du bara kan.
• 27:03Och sen om du hamnar i en lyxig situation, det har jag haft i några lägen där jag haft en agent som har förhandlat åt mig.
• 27:09Och sit back and enjoy.
• 27:13Det man inte vill, som jag tror att kvinnor har en större benägenhet, eller jag vet, än män, att hamna i,
• 27:22det är när frustrationer blir känslor som blir tårar.
• 27:28Tyvärr är det så att ju mer du blottar kring din egen såberhet kring det här, desto mindre tror jag chansen är att du får som du vill ha det.
• 27:41Och ofta blir det ju så att man kan bli så jävla frustrerad över vad hon beskriver här, en väldigt orättvist situation.
• 27:47Och känner man att man inte får gehör för det så blir man så frustrerad att man blir arg och då kommer det ofta som tårar.
• 27:53Det är därför jag tycker att det är så lyxigt för den som kan ha någon annan, som har no emotional stakes in the game, kan göra det åt en.
• 28:04Men som sagt, det är ju väldigt ovanligt.
• 28:06Men annars, ta en betablockerare, så att du känner att du har kontroll på din puls, du känner dig samlad, du känner inte att pulsen rusar eller du blir stressad,
• 28:18du sitter i rummet och glömmer bort vad jag skulle säga.
• 28:20Ha din map där du har spesat upp din argument, hur ser det ut i branschen i övrigt, vad är branschsnitt?
• 28:26Vad vet jag om mina kollegor, vad vet jag om den affären jag drar in?
• 28:30Vad det nu kan vara, vad är en normal utveckling för den här typen av roll?
• 28:36Vad har jag för bakgrund som också borgar för att jag borde vara värd CL så här mycket?
• 28:40Hard facts, och sen försök att spegla deras energi.
• 28:48Du behöver inte fylla ut all tystnad med ord.
• 28:52Om de sitter med armar i kors och inte säger någonting så är det ett maktspel.
• 28:58Då behöver du inte heller fylla ut den tystnaden med ord där du ska övertyga dig om varför du är så briljant.
• 29:04Säg det du behöver ha sagt så kan du sitta lika tyst och inte låta dem ta den typen av makt.
• 29:10Så tycker jag.
• 29:12Jag håller med.
• 29:16Okej, vi går vidare då.
• 29:20Hur tänker ni kring livet med bara ett barn?
• 29:24Drabbas av dåligt samvete på grund av att jag inte kan ge syskon.
• 29:28Du hade ju också bara ett ganska länge.
• 29:32Det här var innan min kära Lilly fick tre bonosyskon och Leo.
• 29:38Då hade jag absolut ett dåligt samvete, jag tänkte mycket på det här.
• 29:46Men jag landade i då att först har min syster två barn och de är supernära.
• 29:54Så då fick helt plötsligt Lilly vara lite extra där.
• 29:58Så hon var som ett syskon i den syskonskaran.
• 30:02Och det är hon än idag.
• 30:04Så jag kan vara glad över att jag lät henne bo där lite hellre.
• 30:10Så hon fick känna det där syskonskapet.
• 30:14Att snacka lite och dela på fredagskodiset.
• 30:18Allt det där som rör syskonskap.
• 30:22Och nu är de, tror jag, tajtare som kusiner.
• 30:26Än om de bara hade varit kusiner och levt i.
• 30:30Så det tror jag är den här se på hur din familjssituation ser ut.
• 30:34Och se om du kan sätta ihop andra konstellationer.
• 30:38På samma sätt satte ju vi ihop våra barn tidigt.
• 30:42Och nu har de en tajtare relation.
• 30:46Tror jag än de hade haft om de båda hade haft syskon när de var yngre.
• 30:50För de blev liksom varandras personer.
• 30:54Och de är ju verkligen superbästisar.
• 30:58På ett otroligt gulligt sätt.
• 31:00För det är precis det jag tänkte också.
• 31:04Om du inte kan ge dem syskon, det är ju vad det är.
• 31:08Det är ju inget du behöver ha dåligt samvete över.
• 31:10Sen kan man ju alltid sörja om man själv vet vad det innebär att ta syskon.
• 31:13Om man har en god erfarenhet av det.
• 31:15Att man kan sörja att de inte får samma upplevelse.
• 31:19Men det är fortfarande allt det kan ge dem.
• 31:21Det är ju andra nära anknytningspersoner.
• 31:23Det måste inte vara blod för att det ska upplevas nära och som familj.
• 31:28Det kan vara delvis blod, typ kusiner.
• 31:32Det kan också vara nära vänner.
• 31:34Se till att försöka skapa nära relationer runt omkring det här barnet.
• 31:38Med andra personer.
• 31:40Så kommer det fortfarande att ha de där otroligt värdefulla, självklara familjestämningbanden.
• 31:48Och det kanske till och med blir bättre.
• 31:51Om man tittar på många syskonrelationer så är de ju inte helt okomplicerade.
• 31:55Nej nej, vissa har ju jätteproblematiska relationer med sina syskon.
• 31:58Ja, så det behöver inte heller vara någonting negativt.
• 32:01Nej, det behöver inte vara ett nedköp.
• 32:03Nej, det där med att skapa sin egen familj.
• 32:06På olika sätt och vis.
• 32:09Så tänker vi med det.
• 32:11Ja, och sen har jag en till dig då Tove.
• 32:13Hur vet man att det är dags att skilja sig?
• 32:17Oh, precis.
• 32:20Och det där är ju så jädra svårt.
• 32:23För det finns ju faktiskt bara rena svackor när man liksom tycker om att leka med tack.
• 32:29Någonstans tror jag dock att man känner i sin mage om den känslan.
• 32:36Alltså om man hamnar på en sån där, man börjar leka med tanke på hur det ska vara att skiljas.
• 32:40Om man borde skilja sig.
• 32:42Så kommer den känslan ur någonting som är lite mer, nästan lite hemdemotiverat.
• 32:48Eller markeringsmotiverat.
• 32:50Så.
• 32:52Om den skulle ha ett ljud och den lät precis som jag gjorde nu.
• 32:54Kan du göra det igen?
• 32:56Om det är liksom grundkänslan.
• 32:58Då tror jag det kan utgå från att det är en svacka du är just nu.
• 33:01Eller ni har inte bra just nu.
• 33:03Det är liksom svarta känslor just nu.
• 33:05Men det kanske faktiskt inte vittnar om relationens styrka i längden.
• 33:10Men är det så att det mer är med sorg.
• 33:13Du börjar uppriktigt föreställa dig hur du praktiskt skulle ordna ditt liv.
• 33:20Om du gick vidare själv och bla bla.
• 33:22Då tror jag att det kanske är lite allvarligare.
• 33:25Då är det ju din kropp och din underbegriplighet som talar om för dig.
• 33:29Att det här är en väg du behöver undersöka.
• 33:32Din blick behöver rikta sig dit en stund.
• 33:34Det är svårt att säga.
• 33:37Jag tror att det är väldigt individuellt hur man vet exakt när och hur.
• 33:41Men har du ställt dig själv frågan tillräckligt länge och tillräckligt många gånger.
• 33:44Då är det sannolikt dags.
• 33:46Sen tror jag att de flesta mår bra om inget dramatiskt har hänt.
• 33:52Att börja med en separation.
• 33:54Se om saker kan förändras.
• 33:56Testa kanske parterapi.
• 33:58Det måste inte vara allt eller inget.
• 34:00Men jag tror att man måste göra någonting åt det.
• 34:03Ta ett steg i någon riktning.
• 34:05Om man har börjat tänka tanken och allvarligt överväga hur det skulle se ut.
• 34:10Då känns det som en ohållbar kompromiss hos dig.
• 34:14Jag tänker att när det är just det där att man kan formulera frågan.
• 34:18Sen skickar jag in det till den här.
• 34:20Då finns det något där på repeat i huvudet.
• 34:24Jag har en killkompis som är väldigt krass som säger.
• 34:28Är ni ett sånt där par som bara delar möbler med varandra?
• 34:32Vadå menar han?
• 34:34Han menar att har ni kommit dit att det enda ni har gemensamt är att ni delar möblerna där ni bor.
• 34:40Är ni sådana som bara delar möbler med varandra?
• 34:43Men jag tror att det är lätt att hamna där ibland.
• 34:47Att man bara tuggar på.
• 34:49Därför är det uppfriskande med äldre personer som man känner.
• 34:55Som börjar dejta sent i livet.
• 34:58Det är aldrig för sent.
• 35:00Det är på samma sätt som karriärsfrågan.
• 35:02Hur ska jag hitta det?
• 35:04Men att inte bara nya sig.
• 35:08När det går till att det kostar så otroligt mycket.
• 35:14Att livsglädjen och hur man beter sig mot sina barn.
• 35:20Hur man är på jobbet.
• 35:22Hur man är som kompis.
• 35:24Det börjar genomsyra allt i ens liv till någonting negativt.
• 35:28Man kanske ändå kan härleda den negativa kraften till en person.
• 35:34Det är den man lever med.
• 35:36Eller en dynamik.
• 35:38Då är det nog dags ändå.
• 35:41När man känner att det kostar mer än det smakar att vara i en relation.
• 35:47Jag är mer ledsen än vad jag är glad i min tillvaro just nu.
• 35:50Jag ser att det springer ur den här relationen.
• 35:55Helt plötsligt blir jag dålig där.
• 35:57Jag blir dålig där.
• 35:58Jag blir dålig där.
• 35:59Jag blir dålig på insidan.
• 36:00Jag mår dåligt på insidan.
• 36:02Sätt dig ner, utvärdera och våga.
• 36:07Ja, okej.
• 36:10Min vän är gift med en psykopat.
• 36:14Har inte träffat henne på snart ett år då hon har tagit avstånd.
• 36:17Vad ska jag göra?
• 36:19Oj, oj, oj.
• 36:21Jag tänker så här att det är väl en av psykopatens drag.
• 36:30Att isolera lite.
• 36:32Så att om hon nu...
• 36:34Nu säger hon att de inte har träffats på snart ett år.
• 36:38Då tror jag nästan att det kan vara en liten taktik från hans sida.
• 36:41Tror inte att det är helt orimligt att han snackar skit om dig.
• 36:47Han snackar troligtvis skit om hennes familj också.
• 36:51Hennes syskon kanske.
• 36:53Alla nära relationer för att klippa banden.
• 36:57När banden är klippta blir han den enda som finns där.
• 37:01Som tar ansvar och som du kan luta dig.
• 37:05Eller som hon kan luta sig mot.
• 37:08Så jag tror att det är viktigt att behålla kontakten.
• 37:12Nummer ett.
• 37:14Tänk utifrån att hon kanske blir matad av dåliga ord om dig.
• 37:25Så behåll kontakten.
• 37:27Ligg på. Fortsätt prata.
• 37:29Fortsätt upprätthålla kontakten.
• 37:35Men samtidigt respektera hennes utrymme.
• 37:38För att hon kanske inte är där än.
• 37:40Hon kanske inte ser det här beteendet.
• 37:42Eller har landat i den tanken.
• 37:44Så då måste du försöka med den balansgången.
• 37:48Att hålla den respekten.
• 37:50När poletten trillar ner.
• 37:54Då finns jag här.
• 37:59Hon kommer behöva landa i det.
• 38:02Och fatta det själv.
• 38:04Men den dagen hon gör det, då är du där.
• 38:10Häng dig kvar. Bit dig kvar.
• 38:12Acceptera inte att hon fullständigt isolerar sig.
• 38:15Försvinner ur ditt liv.
• 38:18Gör det på ett sätt så att det inte känns som att du också kräver saker av henne.
• 38:29Du tränger dig in.
• 38:33Inget aggressivt sätt.
• 38:35Som att du är en solig men jävligt persistent person.
• 38:39Knacka på den där dörren.
• 38:41Som att du inte fattar bättre.
• 38:43Men sen tror jag också att det är viktigt att du vågar formulera kontrollfrågor mot henne.
• 38:50Som inte avkräver i henne att hon måste försvara någonting.
• 38:54Men att hon behöver tänka.
• 38:56I nya banor.
• 38:58Du behöver inte få henne att svara på att du tycker att det är rimligt.
• 39:02Utan mer bara såhär.
• 39:04Jag tänker att du kanske kan fundera.
• 39:06För mig låter det som att jag skulle bli jätteledsen om någon sa det.
• 39:12Jag skulle tycka att det kändes konstigt om det var någon som ville.
• 39:14Men jag bara lägger det här.
• 39:18Vi behöver inte snacka mer om det och jag märker att du inte är så mottaglig.
• 39:21Det är okej.
• 39:23Men bara fortsätt att försöka vara lite av en spegel utan att avkräva en massa grejer.
• 39:28För då kommer det definitivt få henne att inte svara nästa tio gånger du ringer.
• 39:34Men det är en svår roll.
• 39:36Ja det är en jättesvår roll.
• 39:38Och jag tänker att det är precis det du säger.
• 39:40För hon lever nog ganska mycket i konflikt.
• 39:43Så då måste vänskaprelationen inte innebära ännu ett krav.
• 39:47Eller du ska vara på det här sättet.
• 39:49Eller varför är du på det här sättet.
• 39:51Du måste lämna det!
• 39:53Även om det man känner som vän på insidan.
• 39:55Men jag tänker att ett tips kan vara, om det är möjligt.
• 39:59Att få henne ifrån relationen under en lång weekend man gör tillsammans.
• 40:06Så att man kan få vara i en annan miljö.
• 40:12För att han kommer troligtvis se till så att hon inte åker på sånt.
• 40:16Men om du kan lyckas ta henne ifrån så att hon får känna på såhär.
• 40:21Nej men just det, herregud.
• 40:23Det blir liksom lite att vakna upp i en dimma.
• 40:25Och bara gud det kan ju vara såhär.
• 40:27Jag behöver inte gå på glas varje dag.
• 40:29Eller jag behöver inte försvara det här beteendet.
• 40:33Så pratar de om sina relationer.
• 40:35Och varför gör hennes man blibblibli.
• 40:38Ja det där låter mysigt.
• 40:40Och gud vad jag skulle vilja ha det där.
• 40:42Nej men att de tankarna får landa hos henne.
• 40:48Och som du säger liksom.
• 40:50Alltid bara.
• 40:52Känner man att det har gått långt.
• 40:54Att det verkligen påverkar hennes allmänt tillstånd att leva med den här personen.
• 40:57Och hon fortfarande inte lyckas öppna sig.
• 40:59Då tycker jag absolut att man kan överväga att ha något slags intervention samtal.
• 41:03Men jag tror att fortfarande så måste ett sådant typ av samtal.
• 41:07Inte vara aggressivt och offensivt.
• 41:09Avkräva henne massa.
• 41:11Utan mer bara såhär.
• 41:13Det här är vad jag ser.
• 41:15Det här är vad jag tänker om det.
• 41:17Du kanske inte är mogen för att göra det här och det här.
• 41:21Som jag tror skulle behöva göras.
• 41:23Men den dagen som du är det.
• 41:25Den dagen du vill förändra något.
• 41:27Eller du vill ha någonting annorlunda.
• 41:29Ring mig.
• 41:31Jag gör allt för dig då.
• 41:33Ge vakt.
• 41:35Verkligen bara berätta.
• 41:37Så det här är vad jag ser.
• 41:39Jag kräver ingenting.
• 41:41Jag är med dig oavsett.
• 41:43Men den dagen du vill ha hjälp.
• 41:45Här är jag.
• 41:47Fortsätt.
• 41:49För att det där är en liten taktik.
• 41:51Och du kan också läsa på lite.
• 41:53Om man märker att man hamnar i en sån situation.
• 41:55Att en vän.
• 41:57Bara läs på lite om just begreppet.
• 42:00Vi har fler frågor.
• 42:02Det kanske får bli en till frågepodd snart.
• 42:04Men vi hinner inte med dem idag.
• 42:06Det bara är så.
• 42:08Så vi kommer få sätta punkt här.
• 42:10Hoppas att ni som ställt frågor har fått hjälp.
• 42:12Och vi som sagt kommer att återkomma.
• 42:14Så det finns fler tillfällen.
• 42:16Att ställa era frågor.
• 42:18Och tack för att ni har lyssnat idag.
• 42:20Tack så mycket.
• 42:22Hej då.