Grönkål passar till allt från pasta och pesto till smoothies och sallad. Varför inte göra nyttiga grönkålschips eller stuvad grönkål? Du kan både koka och steka grönkål. Här är alla recept du behöver.
Att grönkål är nyttigt är ingen nyhet, men visste du att den krusiga kålen är bra för huden, motverkar depression och kan hjälpa dig att gå ner i vikt?
Kål är både gott och nyttigt, dessutom är det billigt. Testa till exempel att göra en krispig råkostsallad med vitkål, en färgglad sallad med rödkål eller nyttiga grönkålschips i ugnen.
Vad du äter påverkar i högsta grad hur du mår – och det gäller även din hjärna! Vill du hålla hjärnan ung ska du bland annat se till att få i dig grönkål och andra bladgrönsaker.
