Viktiga saken vi alla glömmer att göra när vi dejtar – enligt experten
När det kommer till dejting får vi ofta av tips och råd om hur vi kan bli bättre i jakten på att hitta rätt. Men enligt psykoterapeuten och författaren Esther Perel är många av dessa råd faktiskt mindre användbara än man kan tro.
Esther Perel, som även driver den populära podden Where should we begin?, är en inflytelserik expert på relationer och dejting. Hon menar att många dejtare fastnar i ett prestationsfokuserat och stressat beteende som gör att själva kärnan i att träffas och lära känna varandra går förlorad.
– Många upplever dejting som ett slags jobb där man går igenom intervjufrågor och jämför den andra personen mot en checklista. Men det behöver inte vara så,” säger Perel i en intervju med ELLE Australia.
Experten om vanliga missen inom dejting
Den viktigaste saken vi ofta glömmer, enligt Esther Perel, är att leka. Som vuxna har vi en tendens att lägga undan lekfullheten – trots att det är just den som kan skapa gnista och liv i våra relationer.
– En av de största insikterna i min karriär är att begär och den där speciella gnistan kommer från att våga omfamna det okända, känna nyfikenhet och leka med ovissheten, säger hon.
Med detta i åtanke har Esther tillsammans med dejtingappen Hinge tagit fram tio nya samtalsämnen som ska hjälpa till att skapa djupare och mer spontana konversationer redan från start. Dessa prompts, som går under namnet Your World, inkluderar frågor som ”Innan vi ses bör du lyssna på…” och ”Jag är i mitt esse när…”.
– Det väcker nyfikenhet, lekfullhet, och hjälper dejtare att bryta gamla mönster, förklarar Esther.
Expertens tips för en lyckad dejt – samtalsämnen
När det är dags för dejt är hon tydlig med att det handlar om att skapa en atmosfär där både nyfikenhet och spontanitet får plats. Här är några av hennes tips för en roligare och mer lyckad dejt:
Laga mat tillsammans
Att laga mat ihop, även enkla rätter ger er något att fokusera på bortom själva samtalet och hjälper er slappna av. Esther menar att oavsett resultatet så får ni en rolig upplevelse tillsammans.
Engagera sinnena
Istället för den klassiska middagen eller barbesöket föreslår hon att man gör något som väcker fler sinnen. Till exempel en vinprovning, att lyssna på musik eller att packa ihop en picknick tillsammans.
Våga vara kreativa
Besök ett museum, en konstutställning eller en kurs tillsammans. Det kan hjälpa er att lämna de tråkiga dejt-mönstren och öppna upp för nya, oväntade samtal och upplevelser.
Lekfullhet är nyckeln till kärlek
Esther Perel poängterar att det handlar om att bjuda in sin dejt till delar av livet där man kan leka, utforska och låta nyfikenheten styra. Det är när vi vågar släppa kontrollen och låta ovissheten få ta plats som något nytt och spännande kan växa fram.
Så nästa gång du går på dejt – tänk på att släppa ”manuset” och ha roligt! Det är nämligen inte checklistan, utan lekfullheten som kan göra hela skillnaden.
