101 frågor att ställa din partner – för att få en djupare relation

Se saker lyckliga par gör på helgerna – för att få relationen att hålla

En av de viktigaste sakerna i en hälsosam relation är kommunikation. Att lyssna på varandra, ställa frågor och försöka förstå sin partner är ofta avgörande för att båda ska må bra – och att relationen ska hålla. Men ibland kan det kännas som att man fastnat, och behöver lite hjälp på traven. ELLE listar 101 frågor du kan ställa din partner för att komma in på djupare samtal och förstå varandra bättre.

Kärlek & relationer

• Hur visar du kärlek bäst – med ord, handlingar, tid, beröring eller gåvor?
• Vad får dig att känna dig trygg i en relation?
  
• Hur har din syn på kärlek förändrats genom livet?
  
• Vad är det mest romantiska någon gjort för dig?
  
• Vad tycker du är viktigt i ett långvarigt förhållande?
  
• Inom vad tror du vi är mest lika, och mest olika?
• Hur kan vi bli ännu bättre på att visa kärlek till varandra i vardagen?
  
• Vad tycker du mest om med mig?

• Självbild & känslor
• Vad är du mest stolt över hos dig själv?
• Vad vill du utveckla hos dig själv just nu?
• Vad får dig att känna mening?
• Vad behöver du för att känna balans i livet?
• Hur hanterar du stress eller oro?
• Vilka värderingar är viktigast för dig?
• Vad är något du kämpar med just nu som jag inte ser?
• Vad är du mest rädd för?

Drömmar & framtid

• Hur ser ditt drömliv ut om tio år?
• Vad betyder “framgång” för dig?
• Hur ser din ideala vardag ut?
• Om pengar inte spelade någon roll – vad skulle du göra då?
• Vilka platser vill du resa till tillsammans med mig?
• Vad vill du att vi ska ha byggt tillsammans om fem år?
• Hur vill du bli ihågkommen?
• Vad är något du drömmer om just nu, men inte vågar satsa på?

Familj & hem

• Hur ser du på barn och familj?
• Vill du gifta dig?
• Hur ser ditt drömhem ut?
• Om du vill ha barn, vad är viktiga punkter för dig inom uppfostran?
• Vill du någon gång bo utomlands?
• Hur är din relation till din släkt?
• Hur ser du på balans mellan privatliv och karriär?
• Vad är viktigast för dig att spendera pengar på? Saker, boende, upplevelser etc.

Kommunikation & förståelse

• Hur vill du bli bemött när du är ledsen eller frustrerad?
• Hur brukar du hantera ilska?
• Hur tycker du att man bäst löser konflikter?
• Hur upplever du våra samtal – vad fungerar och vad kan bli bättre?
• Finns det något du vill att jag ska förstå bättre om dig?
• Vilka ord eller handlingar får dig att stänga dig känslomässigt?
  
• Vad behöver du för att våga vara helt ärlig med mig?
• Finns det någonting du drar dig ifrån att ta upp med mig?

Vänskap & relationer till andra

• Vad är viktigast för dig i en vänskapsrelation?
• Vilka personer får dig att känna dig mest som dig själv?
  
• Hur visar du uppskattning mot dem du bryr dig om?
• Vad har du lärt dig av tidigare relationer?
  
• Hur hanterar du konflikter med nära vänner?
• Hur stort behov av egentid har du?
• Vilka relationer vill du vårda mer?
• Hur bekväm känner du dig med mina vänner?

Minnen & erfarenheter

• Vad var en tuff period i ditt liv – och vad lärde du dig av den?
• Vilken person har påverkat dig mest?
• Vad var det bästa med din barndom?
• Vad var det värsta med din barndom?
• Vilket beslut i livet är du mest tacksam för?
• Har du någon gång ångrat något du inte gjorde?
• Vilken plats betyder mest för dig?
  
• Vad är en erfarenhet du skulle vilja att jag också fick uppleva tillsammans med dig?

Intimitet & passion

• Hur tycker du att vi kan utveckla vår intimitet?
• När känner du dig som mest nära mig?
• Vad får dig att känna dig sexig eller självsäker?
• Hur viktigt är fysisk närhet för dig?
• När känner du dig mest attraherad av mig?
• Finns det något du skulle vilja utforska mer tillsammans?
• Vilket kärleksspråk uppskattar du mest?
• Hur viktigt är humor i vårt kärleksliv?

Värderingar & syn på livet

• Hur definierar du “lycka”?
• Vad är viktigast: trygghet eller äventyr?
• Vad betyder lojalitet för dig?
• Vad betyder frihet för dig?
• Vilka värderingar styr dig mest?
• Vad är en dealbreaker för dig?
• Hur hanterar du förändring?
• Hur ser du på förlåtelse – både mot dig själv och andra?
  

Motivation & mål

• Vad driver dig i vardagen?
• Hur hanterar du misslyckanden?
• Vilka mål har du just nu?
  
• Vad inspirerar dig mest?
• Hur firar du dina framgångar?
• Vad får dig känna meningsfullhet?
• Vilket projekt eller dröm ger dig mest energi just nu?
  
• Vad skulle du vilja lära dig?

Reflektion & djupare närhet

• Vad är din största rädsla inom kärlek?
• När känner du dig mest sårbar?
  
• När känner du dig som mest stolt över dig själv?
• Vad har du lärt dig om kärlek genom oss?
  
• Vad gör vår relation unik, tror du?
  
• Hur vill du bli ihågkommen?
  
• Vad skulle du vilja att jag förstod utan att du behövde säga det?
  
• Vem är din största inspiration?

Du & jag

• Vad med vår relation är du mest stolt över?
• När känner du dig som lyckligast med mig?
• Hur skulle du beskriva vår kärlek med tre ord?
• Vad är något du önskar att vi gjorde oftare?
• Hur kan jag stötta dig i dina mål just nu?
• Vad vill du att vi alltid ska påminna varandra om?
  
• Hur skulle du beskriva mig för någon som inte känner mig?

Sammanfattning

• Vad är det viktigaste vi har lärt oss om varandra från det här samtalet?
• Vad var jobbigast att prata om?
• Finns det något vi missat att prata om?
• Hur känner du inför vår relation nu?
• Vad behöver vi jobba mest på?
• Är det något du vill fråga mig?