Proteinladda med den här vegetariska kikärtspastan med linsbolognesen – en riktig hjälte efter ett hårt träningspass!

Förgyll kvällen med den här maffiga bönburgaren med avokadosås och klyftpotatis – enkelt, gott och nyttigt!

Omelettwrap fylld med ost och kalkon är perfekt att svänga ihop som snabblunch – särskilt för den som jobbar hemifrån!

Ärtbiffar är gröna godingar som serveras med zucchinipasta och busenkel fetaostsås. God till lunch eller middag!

Den allra bästa frukostmackan gör du på hemgjort glutenfritt smörgåsbröd med broccoli. Maxa med allt du gillar!

Använda övermogna bananer och gör dessa extra fluffiga bananpannkakor – de påminner nästan lite om sockerkaka! Vilken frukost!

Dinkelgröt med päron- och ­bärkompott är en stabil frukost som håller dig mätt och fokuserad ända fram till lunch!

Inled finmiddagen med ceviche som smaksatts med grapefrukt och avokado. Lyxigare start finns inte!

Duka upp marinerad brie med grillade grönsaker och kex när småtimmarna kryper sig på. Det är nattamat deluxe!

En len chokladkräm gör du enkelt på vispgrädde och mjölkchoklad. Servera i fina glas och toppa med björnbär!