Populärt: MatDrinkarVegetarisktBakningAlla receptSomriga drinkarMidsommarmatMidsommardrinkar

Recept: Vegansk overnight oats med chiafrö och mango lassi

10 mar, 2018 
AvRebecca Wictor
En krämig, lyxig och nyttig overnight oats som känns fräsch tack vare mango- och citronmixen.
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

Ingredienser

1 portion

3,5 dl havregryn

1 msk chiafrö

1,5 dl havremjölk

2,5 dl fryst mango i bitar

1,5 dl havregurt (gärna med vanligsmak)

citron

kardemumma

Så här gör du:

1. Kvällen innan: blanda havregryn, havremjölk och chiafrö i en skål. Låt stå i kylen över natten.

2. På morgonen: mixa mango, kardemumma och havregurt. Smaka av med lite citronsaft.

3. Ta fram havregrynsmixen och varva med mangopuréen ner i ett glas. Vill du kan du lägga lite mango mellan några lager, eller toppa med den. Strö lite kardemumma på toppen.

Artikeln publicerades först på Femina.

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

 LÄS OCKSÅ:

Recept på veganska våfflor – hitta de hemliga ingredienserna

7 skäl till att det är bra för hälsan att vara tacksam för det du har

Ät trendigt: Smoothie med kakao och apelsin

Annons