Over night oats med banan, blåbär och ­jordnötssmör

Efter reklamen: Rostat surdegsbröd med härligt vispad brieost

Over night oats med banan, blåbär och ­jordnötssmör

Fixa dagen innan så har du en underbar frukost dagen efter.

2 portioner

Tid: 15 minuter + tid över natten i kylen

Du behöver:

2 dl havregryn
4 dl mandelmjölk
2 msk agavesirap
2 tsk kardemumma
1 msk chiafrön
1 nypa salt

Till servering:

1 dl havreyoghurt
2 tsk jordnötssmör
125 g blåbär
1 skivad banan
1 msk hackade valnötter
4 msk agavesirap

Extra lyxiga!

French toast med citronkräm och pistagenötter

Gör så här:

1. Overnight oats: Blanda ihop alla delar till over night oats-röran i en skål. Ställ i kylen över natten.
2. Servering: Rör igenom over night oats-röran och lägg den i två skålar. Toppa med yoghurt, jordnötssmör, skivade blåbär, bananskivor, valnötter och ringla över lite agavesirap. Servera omedelbart.

Foto: Columbus Leth