Populärt: MatDrinkarVegetarisktBakningAlla receptPåskmat

Recept: Testa ELLEs gröna smoothie bowl

04 mar, 2018 
AvRebecca Wictor
Dagens tips är helt klart denna goda gröna och, wait for it, veganska smoothie bowl. En frukost fylld med nyttiga ingredienser som spenat, avokado och grönkål.
Annons

Ingredienser

2 portioner

1/2 avokado

2 bananer (skalade och frysta)

2 dl frysta hallon

2 nävar babyspenat

1 näve färsk grönkål (utan stam)

4 dl osötad mandelmjölk

1 tsk linfrö

2 tsk jordnötssmör, saltat

Topping (valfritt)

Solroskärnor

Nötter (pecan, mandel, valnötter)

Kokosflingor

Färska bär

Så här gör du:

1. Mixa alla ingredienser till en slät och krämig smet.

2. Smaka av och tillsätt mer mandelmjölk om du vill ha en tunnare smoothie, mer spenat för en grönare variant eller mer banan eller honung om den ska bli sötare.

Anmäl dig till ELLE's nyhetsbrev

Få det bästa och senaste från ELLEs värld direkt i din inbox – anmäl dig något av – eller alla – våra nyhetsbrev! Bocka i ditt val och ange din mejladress så får du nästa utskick i din inbox. Utöver veckans utvalda artiklar får du dessutom ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar, inbjudningar till VIP-shoppingkvällar och olika event. Välkommen!

3. Häll upp i två skålar och toppa med valda bär och nötter.

Artikeln publicerades först på Femina.

LÄS OCKSÅ:

Anmäl dig till ELLE's nyhetsbrev

Få det bästa och senaste från ELLEs värld direkt i din inbox – anmäl dig något av – eller alla – våra nyhetsbrev! Bocka i ditt val och ange din mejladress så får du nästa utskick i din inbox. Utöver veckans utvalda artiklar får du dessutom ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar, inbjudningar till VIP-shoppingkvällar och olika event. Välkommen!

Annons