Populärt: MatDrinkarVegetarisktAlla receptSommarmatSomriga drinkarGrillat

Frukostbowl med choklad och jordnötssmör

24 maj, 2024 
AvLouisa Lorang
Recept på frukostbowl med choklad och jordnötssmör
columbus leth
Hörde vi choklad till frukost? Ja, det stämmer! Här är vår godaste frukostbowl med chia, choklad, jordnötssmör och blåbär.
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons
Lyxsmörgås med pepparot, lax och friterad kaprisBrand logo
Lyxsmörgås med pepparot, lax och friterad kapris

Frukostbowl med choklad och jordnötssmör

En skål till alla chokladälskare! Gör bowlen kvällen före så att den får dra över natten – en drömfrukost att vakna upp till på morgonen.

Drömgod choklad- och jordnötsskål till frukost
columbus leth
Annons

2 portioner

Du behöver:

1 mogen banan
2 dadlar
½ vaniljstång (el 1 tsk vaniljpulver)
2 msk kakaopulver
2 msk krämigt jordnötssmör
4 dl mandelmjölk
1 ½ dl chiafrön
Lite salt

Topping:

25 g mörk choklad
2 msk salta jordnötter
2 msk jordnötssmör
125 g blåbär
1 msk chiafrön

Gör så här:

  1. Skala bananen och kärna ur dadlarna. Snitta vaniljstången och skrapa ur fröna. Häll i en blender tillsammans med kakao, jordnötssmör och mandelmjölk och mixa till slät konsistens. Tillsätt chiafrön och salt.
  2. Fördela massan i 2 skålar och ställ in i kylskåpet i minst 4 timmar, helst över natten.
  3. Topping: Grovhacka choklad och jordnötter. Toppa bowlen med jordnötssmör, choklad, jordnötter, blåbär och chiafrön. Servera direkt.

Foto: Columbus Leth

Annons