Experten: Här är de nya dejtingtrenderna inför 2026

Här är de fem olka kärleksspråken

Dejtingåret 2026 kommer handla om tydlighet, riktiga connections och att våga visa sårbarhet. Tinders årliga rapport Year In Swipe visar nämligen att många singlar är trötta på situationships, ghosting och att slösa sin tid på fel personer när de dejtar. Därför kommer vi se helt andra trender inom dejting det kommande året. I en intervju med ELLE berättar dejtingexperten Angela Ahola, doktor i psykologi, mer om de olika utgångspunkterna.

SÅ blir Dejtingåret 2026 – fyra tydliga trender

Clear-coding

Angela förklarar att vi är klara med att spela spel med varandra när vi går in i 2026.

– Det handlar om att vara rak och tydlig. Man berättar vem man är, vad man söker, vilken typ av relation man är ute efter. En klar och ärlig kommunikation ger trygghet, och det gynnar kärlekslivet. Förhoppningsvis resulterar det i att vi slösar mindre tid på fel personer och istället kommer närmare att hitta den rätta.

Hot-Take Dating

Inför 2026, som dessutom är valår i Sverige, handlar även denna punkt om att vara tydliga i vad vi står för. Både när det kommer till små och stora frågor.

– Vi söker partners som inte bara klickar med oss, utan som också delar våra värderingar och prioriteringar. Ibland säger man att ”opposites attract”, och det stämmer när det kommer till att en partner kanske är utåtriktad medan den andre är introvert och sådana saker. Men när det däremot kommer till värderingar – som hur man behandlar andra människor, huruvida man vill ha barn, hur viktig karriären är, och sådana saker – så är det viktigt att man tänker likadant, förklarar Angela.

Friendfluence

Angela påpekar hur viktigt det är att vi delar alla våra tankar och känslor kring dejting med våra vänner, men att det ibland kan resultera i att vi ger bättre råd till andra än till oss själva.

– Vi vet inte alltid vad som är bäst för oss själva, vilket bland annat handlar om att vi alla har ett bagage. Det kan göra att vi hamnar i situationer eller relationer som inte är bra för oss – och då behöver vi våra vänner. Särskilt när känslorna tar över och vi inte riktigt kan tänka klart, så behöver vi en annan röst bredvid oss, som vi kan lita på.

Emotional Vibe Coding

2026 års dejting handlar inte bara om tydlighet och transparens, utan även att våga visa sårbarhet.

– När det kommer till emotionell tillgänglighet så är sårbarhet ett nyckelord. Att våga kasta sig ut lite och säga vad man faktiskt känner... Det betyder inte att vi behöver berätta om alla våra trauman på första dejten, men att våga visa sårbarhet i lagom dos är väldigt nyttigt. Det skapar även utrymme för personen du dejtar att också våga öppna upp sig.