7 sätt att förbereda dig emotionellt inför Adeles nya album
Är du orolig för att bli ett känslomässigt vrak när du hör Adeles nya album? Vi förstår känslan – och därför har vi skapat en komplett guide över hur du bäst hanterar situationen och undviker att göra något du kommer ångra.
Hur många partners Adele har lämnat eller blivit lämnad av de senaste åren vet vi inte. Men att alla hennes låtar har olycklig kärlek skrivet i pannan går inte att missa. I morgon släpps artistens nya album 25 och ryktet säger att låtarna är bättre och känslosammare än någonsin.
Så här förbereder du dig för känslokaoset albumet kommer att skapa.
1. Förbered dig genom att lyssna på Adeles tidigare album, för att träna upp din stabilitet.
Lyssna på Adeles hjärtskärande albumen 19 och 21 för att testa din styrka. Klarar du av att lyssna på dem – så klarar du låtarna på albumet 25.
2. Ta bort alla kontaktuppgifter till dina ex ur telefon/adressbok/mejlbox.
Har du ett ex som du alltid vill höra av dig till när du känner dig nere? Men som du verkligen inte ska kontakta? Du bör då ta bort hens nummer, Facebook, Instagram och Snapchat innan du sätter dig för att lyssna på Adeles nya album. Du vågar inte chansa…
3. Rensa ditt schema.
Se till att inte ha något planerat under dagarna 20-23 november. Du behöver gott om tid till att lyssna på alla låtar – om och OM igen. Att gråta lite. För att sedan lyssna igen.
4. Fyll skafferiet med tröstmat.
Din pojkvänner kommer under helgen heta Ben & Jerry.
5. Gör din säng till ditt hem.
Stora kuddar, mysiga filtar och oändlig tillgång till mat i ditt hem – du kommer förmodligen att stanna där ett tag.
6. Köp vin (eller något ännu starkare).
Du måste förbereda dig för mental krissituation. Då gäller det att bunkra upp med ett överlevnadskit som tål det mesta.
7. Hitta en nödkontakt du kan ringa.
Om du får känslomässig panik så behöver du en vän att ringa och prata med. Placera några utvalda personer på topplistan över ”nödkontakter” och ha mobilen nära till hands.
