Så ofta ska du tvätta dina lakan

Efter reklamen: Decodrömmar #3 Stilren bäddning för ett harmoniskt sovrum

Det är i sängen vi varvar ner och finner ro och det är lätt att vi glömmer att vi delar den med både bakterier och kvalster. För att motverka detta och hålla sängen fräsch längre finns det ett par bra saker att tänka på och faktum är att du bör tvätta lakan, kuddar och täcke oftare än du kanske tror.

Tvätta lakan – efter hur du sover

Först och främst: ser du med blotta ögat att dina lakan är smutsiga så är det dags att tvätta dem. Samma sak gäller om du eller någon i familjen har varit sjuk. Andra saker som också påverkar hur ofta du ska tvätta och byta sängkläder är om du t ex har djur eller små barn som delar din säng. Är du en person som sover naken kan det också vara läge att byta lite oftare då det inte är något mellan kropp och lakan. Tänk också på att vädret spelar stor roll, på somrarna svettas vi oftast mer vilket gör att behovet av att byta oftare uppstår.

Det generella rådet är att tvätta påslakan, örngott och underlakan ungefär var fjortonde dag. Det rekommenderas att tvätta sängkläderna på minst 60 grader och att då inte fylla maskinen för full. Om du vill hålla sängen fräsch mellan tvättarna så ska du faktiskt undvika att bädda sängen så att täcke och kuddar får luftas ordentligt.

Finns flera kreativa sätt att inreda med grönt på!

Ta in naturen – 7 tips på hur du lyfter ditt hem med växter

Tvätta täcke och kuddar

Det är också viktigt att tvätta både täcke och kuddar regelbundet, inte bara för att hålla de fräscha utan också för att förlänga dess livslängd och bevara fylligheten. Här råder det delade meningar: vissa säger att de ska tvättas varannan till var tredje månad och andra säger att det räcker med en eller två gånger per år. Även här är det viktigt att tvätta i 60 grader för att levande organismer och kvalster inte ska överleva. Tvätta täcke och kuddar separat och torktumla på låg värme med tennisbollar.

Kvalsterallergi

Kvalster samlas i sängens madrass, kuddar, täcke och sängkläder och är den vanligaste orsaken till kvalsterallergi. Om kvalster får leva ostört bland dina lakan förökar de sig med ljusets hastighet. Är du allergisk mot kvalster är det extra viktigt att sätta i rutin att tvätta sängkläderna ofta. Förutom att tvätta sängkläder, täcken och kuddar regelbundet kan det också vara bra att investera i madrasskydd och kuddskydd som håller bäddmadrass och kuddar fräscha, samt enkelt även de kan tvättas i 60 grader.

Efter reklamen: ELLE Visit #3 – Olivia Sundberg

Foto: TT