Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Alla recept Julmat Baka inför julen Vintips till middagen

Hatar du sallad? Här är 8 andra nyttiga matlådor att testa!

12 apr, 2018
AvRebecca Wictor
Trött på sallad men vill äta nyttigt? VI tipsar om åtta riktigt goda rätter som håller dig mätt länge och är lika nyttiga som en sallad.
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

1. Chipotlelax med avokado

Chiptolelax med avokado och quinoa
Via: Eatloveeats.com

Om du vill skippa kalla salladsluncher är den här rätten perfekt. Kryddig, värmande lax med avokado, mangold och quinoa. Läs receptet här!

2. Macka med mozzarella, grönsaker och örtmajonnäs

God och nyttig lunchmacka
Via: Bojongourmet.com

Det är majonnäsen som gör denna macka. Örtig, fräsch och supergod med tomat, avokado och mozzarella. Den perfekta lunchmackan, helt enkelt. Se receptet här!

Annons

3. Spenatquesadilla

Quesadilla med spenat och fetaost
Via: cooktoria.com

Spenat, olivolja, vitlök, fetaost, parmesan och ägg. Behöver vi skriva något mer? En perfekt lunch för dig som vill äta smakrikt och nyttigt. Se receptet här!

4. Asiatisk kycklingwrap

Via: Aseasyasapplepie.com

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

En väldigt fräsch och enkel lunch. Kyckling i salladswrap med asiatiska kryddor. Se receptet här!

Annons

5. Vietnamesisk soppa med glasnudlar

Soppa i burk
Via: Sainsburys.co.uk

Så enkelt och gott. Fyll en burk med glasnudlar, grönsaker, kyckling eller räkor. I botten har du lite misopasta, soja och fisksås. Det enda du behöver göra när hungern knackar på är att fylla burken med varmt vatten. Se receptet här!

6. Kål, sötpotatis och lökfrittata

Sötpotatis frittata
Via: Buzzfeed.com

Egentligen kan du ha vilka grönsaker du vill i denna rätt, men sötpotatis, kål och lök är en riktigt god kombination. Se receptet här!

Annons

7. Sötpotatiswrap med hummus, ägg och avokado

Nyttig wrap med sötpotatis
Via: Theawesomegreen.com

Mättande och fräscht. En wrap fylld med allt gott du kan tänka dig, så som nötter, färska kryddor, avokado och sötpotatis. Se receptet här!

8. Zoodles med spenat- och kaprispesto

Zoodles med pesto och tomater
Via Health.com

Om du inte har en spiralizer hemma kan du skära dina zoodles fint med kniv. Stek i en stekpanna och blanda i tomater och en pesto gjord på spenat, persilja, kapris, hampafrö och citron. Se receptet här!

Annons

Läs också: Redo för en boost? Här är 11 nyttiga livsmedel du borde äta mer av

Artikeln publicerades först på Femina.

 

Annons