Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Bakning Alla recept Vintips till middagen

Marockanska torskbiffar med mango- & morotssallad

26 maj, 2015
AvRedaktionen
Marockanska torskbiffar med mango- & morotssallad.
Med picknicksäsongen runt hörnet tipsar matinspiratören Markiz Talhaoui om en lättlagad och god marockansk rätt, perfekt att njuta av ute i det fria tillsammans med nära och kära!
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

Du behöver:

1 kg torskrygg

1⁄2 dl crème fraiche

1 msk vetemjöl

Marinad:

4 vitlöksklyftor, pressade

2 msk persilja, hackad

2 msk koriander, hackad

1 tsk mald ingefära

1 tsk spiskummin

1⁄2 röd chili, hackad

1 tsk paprikapulver

1 citron

Salt och peppar

Sallad:

2 rödlök

2 mogna mango

2 morötter

1 msk svarta sesamfrön

1 msk vita sesamfrön

3 msk salladslök, finhackad

100 g babyspenat (funkar bra med vilken sallad som helst)

2 lime

2 msk olivolja

Gör så här:

Skala och finhacka vitlök. Skär fisken i grova bitar och pressa ut vätskan. Mixa fisken med persilja, koriander, ingefära, spiskummin, färsk chili, paprikapulver och pressad citronsaft lite citronszest, crème fraiche och vetemjöl till en slät färs i en matberedare. Smaka av med salt och peppar. Forma till biffar och stek i smör, ca 3 minuter på varje sida.

Skala och skiva rödlöken i tunna skivor och lägg den i iskallt vatten. Skala och skär mangon i tärningar. Skala och skär morötterna i tunna skivor med en potatisskalare, mandolin eller osthyvel, lägg dem i iskallt vatten. Rosta sesamfröna i en het stekpanna i ca 3-4 minuter. Skölj salladen. Blanda samtliga ingredienser utom sesamfröna med olivolja. Smaksätt med pressad limejuice, salt och peppar. Lägg upp salladen på ett fat och strö över sesamfröna.

Annons

Servera torskbiffarna tillsammans med salladen.

Tips! Biffarna går även att äta kalla så förbered gärna dagen innan.

Marockanska marinerade torskbiffar med mango- & morotssallad.
Marockanska marinerade torskbiffar med mango- & morotssallad.

Anmäl dig till ELLE's nyhetsbrev

Få det bästa och senaste från ELLEs värld direkt i din inbox – anmäl dig något av – eller alla – våra nyhetsbrev! Bocka i ditt val och ange din mejladress så får du nästa utskick i din inbox. Utöver veckans utvalda artiklar får du dessutom ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar, inbjudningar till VIP-shoppingkvällar och olika event. Välkommen!

Annons