Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Bakning Alla recept Vintips till middagen

Energirika raw food-bollar med smak av citron och kokos

mat och vin
11 apr, 2016
AvThowe Wagner Larsson
Raw food-bollar är ett utmärkt alternativ när hungern börjar smyga sig på, innan ett träningspass eller när du är på språng. Dessutom är de väldigt enkla att göra – och smarrigt goda!
För att spara den här artikeln
måste du vara medlemLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

Få ingredienser, härligt friska och enkla att göra. Här är ett recept på bollar med kokos– och citronsmak.

Raw food-bollar med smak av citron och kokos
Via: Leanlivinggirl

Tid: 10 minuter. Receptet är för ca 20 bollar.

Du behöver:

1,1 dl cashewnötter

1,1 dl mandlar

saft och zest från en citron

2 msk honung

1,7 dl riven kokos (eller kokosflakes om du vill ha mer tuggmotstånd)

riven kokos att rulla bollarna i

(en mixer för att blanda ingredienserna)

Raw food-bollarna är lätta att göra och goda
Via: Leanlivinggirl

Gör så här:

Annons

Mixa mandlarna och cashewnötterna till ett mjöl.

Anmäl dig till ELLE's nyhetsbrev

Få det bästa och senaste från ELLEs värld direkt i din inbox – anmäl dig något av – eller alla – våra nyhetsbrev! Bocka i ditt val och ange din mejladress så får du nästa utskick i din inbox. Utöver veckans utvalda artiklar får du dessutom ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar, inbjudningar till VIP-shoppingkvällar och olika event. Välkommen!

Häll i samtliga ingredienser och blanda noggrant med en träslev.

Häll upp riven kokos i en tallrik för att rulla bollarna i.

Använd en matsked för att måtta upp 20 bollar och rulla de sedan i kokos.

Låt bollarna stå i kylen i en timme innan servering.

Förvaring:

Förvara bollarna i kylskåp så håller de i 3-4 dagar.

Receptkälla: Leanlivinggirl

mat och vinraw food
Annons
Innehåller reklamlänkar