Ingredienser:
1 mogen avokado
2 mogna bananer
6 dadlar
3 msk vatten
1 msk lönnsirap
2 rågade tsk mandelsmör
2 rågade tsk raw kakao
Gör så här:
Lägg alla ingredienser i en mixer, dadlarna först, och mixa till en fluffig smet. Förvara i kylen till det är dags att hugga in.
Recept: Ella Woodward