Känner du lust eller kärlek? Så tar du reda på skillnaderna

Scen från serien Emily in Paris.

Är du kär eller är du bara tänd? Att skilja på äkta kärlek och lust är enklare sagt än gjort. Vi har samlat frågorna du bör ställa dig själv för att få svaret.
28 december, 2021
0:57

Efter reklamen: Så förbättrar du din relation på mindre än 60 sekunder

(0:57)

Slå på ljud

Att tyda skillnaden mellan att känna kärlek eller lust kan vara svårt. En sund relation innehåller vanligtvis båda delar. Men när vi upplever och känner mycket i början av en dejt eller relation, under den så kallade ”smekmånadsfasen” är det riktigt utmanande att känna skillnaden.

För att bygga en hållbar och lång relation så krävs det mer än att bara känna lust. En påtaglig kemi och fysisk attraktion är lätt att förväxla med kärlek. För en långvarig relation krävs en stark grund att kunna stödja er mot i stunder när passionen avtar.

Vad är skillnaden mellan kärlek och lust?

Så, vad är egentligen skillnaden på lust och kärlek och hur vet man vad som är vad? Vi har svaret!

Liksom många andra saker i livet är definitionerna av de två begreppen inte svart eller vitt. I början av en relation känner vi ofta en stark attraktion, spänning och passion.

Lust handlar om en känsla av att vilja vara fysisk med någon. Du vill röra vid hen nästintill hela tiden.

Kärlek och en djupare romantik handlar även den om en stark koppling till din partner. Men i en kärleksrelation återfinns även ett engagemang, en lojalitet och ett förtroende. Till skillnad från lust handlar kärlek om passion med medkänsla och ett intresse för partnerns liv, familj och jobb.

Både lust och kärlek involverar en fysisk attraktion, men vid fysisk attraktion avtar den där och innehåller inte mycket mer än så. Med lust känner du attraktion och hjärnan producerar mer dopamin vilket kan vara beroendeframkallande. Därför är det vanligt att endast lustfyllda relationer blir långvariga trots att de inte innehåller så mycket kärlek.

Osäker på om du känner lust eller kärlek? här är Frågorna att ställa dig själv.

  • Börja med att inventera ditt förhållande. Identifiera dina känslor, ta reda på var de kommer ifrån och var öppen för det faktum att din partner har och känner olika känslor.
  • Prata med din partner om hur ni känner och var ni båda står.
  • Gå igenom en lista med frågor (svara ärligt!). Det kan hjälpa dig att avgöra om något håller på att förvandlas till kärlek.

Frågor att ställa sig själv:

  • Är du intresserad av att träffa hens vänner?
  • Ser du fram emot era samtal?
  • Vill du veta mer om vad de älskar?
  • Vill du dela med dig av saker om ditt liv?
  • Vågar du känna dig sårbar med personen?

Om svaren är ja på dessa frågor så är det ett tecken på att du känner mer än lust.

Om svaren istället består av fler nej så indikerar det på att ditt förhållande mest består av lust.

Frågorna som indikerar på att du endast känner lust:

  • Är ni mest bara intima med varandra när ni ses?
  • Planerar ni inte framtiden tillsammans och är ni ointresserade av att lära känna varandras familjer och vänner?

Om svaren är ja så består ert band mest av lust och inte så mycket kärlek.

Men även om ni bara känner lust till varandra är det inte fel att hålla det så. Så länge ni båda två ställer er lika inför det. Om ni båda inte vill ha ett seriöst förhållande är det såklart okej att endast känna lust till varandra.

Men om en av er önskar kärlek och djup kan det vara bra att prata om att ni inte ser er relation på samma sätt.

Sen ska man inte glömma att en relation kan utvecklas. Två som endast känt lust till varandra i början kan givetvis utveckla starkare band och kärlek. Det handlar om att våga ta samtalet med varandra. Det är vanligt att en passion ebbar ut och flödar i ett långvarigt förhållande.

Medkännande kärlek är nyckeln till en hållbar relation. Känner du dig tvekam är det bra att ta ett steg tillbaka och våga identifiera dina känslor.

Artikelinspiration: InStyle

Foto: TT