Trampa dig i form! Vi tipsar om snygga plagg till träningen

26 jun, 2014
AvLisa Arnell
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons
träning

 

Det är något särskilt med årets första cykeltur – vind i håret, sol i ögonen, mjölksyra i benen …Med ELLEs enkla tips blir du starkare, snart! Med vår i luften finns ingen anledning till att -välja buss och tåg framför cykel och ben. Träna i vardagen så behöver du inte springa på gym lika ofta – plus att du får frisk luft och solsken.

  • Ta trappan – hoppa över hiss och rulltrappa.
  • Stig av en station tidigare och gå hem sista biten. 
  • Ta alltid en liten promenad på lunchen.
  • Cykla mer.

Cykling är en grym motionsform som aktiverar hela kroppen, inte sliter på leder och knän och som förbättrar både kondition och rörlighet. Nästan hälften av alla svenskar använder cykeln till motion under sommarhalvåret, bli en av dem om du inte redan är det!

Annons

Anmäl dig till ELLE's nyhetsbrev

Få det bästa och senaste från ELLEs värld direkt i din inbox – anmäl dig något av – eller alla – våra nyhetsbrev! Bocka i ditt val och ange din mejladress så får du nästa utskick i din inbox. Utöver veckans utvalda artiklar får du dessutom ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar, inbjudningar till VIP-shoppingkvällar och olika event. Välkommen!

cykel-vald

Cykel med lädersadel och rosa hjul, Bikeid, 5 800 kr.

Anja Forsnor


Inspirerande mat, träningstips och allt som ger kroppen energi hittar du i vår nya blogg på anja.elle.se.

Annons

 

Tre favoritplagg för träningen.

new-balance-800

Skor, 800 kr, New balance.

nike-1200 kr

Vindjacka, 1 200 kr, Nike.

Annons
peak performance

Tights, 500 kr, Peak performance.

 

Glöm inte hjälmen!

Lazer_StreetDLX_Silver

Lazer street deluxe, 799 kr, Bikeid.

Läs om cykling

Svenskcykling.se (för normal-trampande), Happymtb.org (för cykelnörderi).

Annons