Maximalt med smak, minimalt med kalorier

19 jan, 2015 
AvSuzanne Ribbing
Ett gott januaritips för dig som vill äta nyttigt, gå ner i vikt eller bara vill äta fräscht och gott. Den här rätten svängde jag ihop i går till middag.
För att spara den här artikeln
måste du vara medlem
Logga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

20150119-133735-49055938.jpg

Jag älskar kycklingfärs som är både nyttigt och väldigt billigt och nudlarna från fitnessguru innehåller varken kalorier eller kolhydrater.

Fräs 500 g kycklingfärs, med en finhackad chili, 2 rivna vitlöksklyftor och 1 salladslök i lite matfett. Krydda med fisksås, soja och citrongräsolja (kan uteslutas). Stek/woka under tiden 2 pak choi (delade på fjärdedelar) 1 röd paprika i bitar och 200 g skogschampinjoner i kvartar i hälften rapsolja, hälften sesamolja. Krydda med chiliolja, fisksås och soya. Vänd i 2 paket sköljda fitnessnudlar, rör runt någon minut. Servera tillsammans med färsen, krama en lime över rätten och toppa med lite färsk koriander.

20150119-133812-49092519.jpg

20150119-133812-49092372.jpg

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

Annons