Artikeln innehåller reklamlänkar

Viva V-fronten – Allt om nya tidens intimvård

Återfuktande oljor, snäll tvätt, bubbelbad (!), servetter och serumdroppar som värnar om ett välmående V-område. Nu är det vulvans tur att få en skräddarsydd hudvårdsrutin. Här är allt du behöver veta om intimvård – och produkterna som uppdaterar intim-garderoben.
14 januari, 2022

Handen upp alla som växte upp i ett hem med en XL-flaska Lactacyd ständigt närvarande i duschen? Många är vi som försökt att gömma enlitersflaskan bakom duschkrämen om det kom besök. Snabbspola till 2021 och personlighetslösa hygienartiklar som rakhyvlar, munskölj och mensskydd har gått från trista nödvändigheter till sexiga livsstilsprodukter.

Men den tydligaste statusresan står nog intimprodukterna för – och det finns stora pengar att tjäna på våra privata delar. 2022 förväntas produkter för sexuell hälsa omsätta drygt 340 miljarder kronor globalt.

Kändisarna som älskar underlivet

När Gwyneth Paltrow, som med sitt livsstilsimperium Goop positionerat sig som vaginans ivrigaste fan, släppte doftljuset This smells like my vagina sålde det snabbt slut. Skådespelaren Dakota Johnson är delägare för märket Maude, som säljer designade vibratorer och ekologiska glidmedel, och beautyentreprenören Huda Kattan – grundare av makeupsuccén Huda Beauty – backar nya intimmärket Ketish, som med Agent Nateur utgör Sephoras första intimsortiment.

Intimolja, Holi (Sex)Intimate Oil – Agent Nateur

Först ut på Sephoras intimsortiment är Agent Nateur som bland ett stort utbud av deodoranter, hudvård och kroppsvård också har intimoljan Holi (Sex)Intimate Oil. Här hittar du oljan (länk till Apprl).

Orgasmer stimulerar kollagen

Även gammal hederlig onani har fått sig en re-branding som ritual för självkärlek. Studier visar att orgasm frigör hormoner som stimulerar kollagen, minskar hudsaboterande kortisol och ökar blodcirkulationen. Den nya tidens glidmedel är designade för att lämnas framme på nattygsbordet. Den som följer svenska skönhetskonton har knappast missat CBD-märket Hemply Balances intimvård som med minimalistisk scandi beauty-kostym och vällustiga namn som Aaaaaaaah får stå framme med statusmarkerande självklarhet. 2021 lanserade även lyxmärket Dr Barbara Sturm en serie för ”V-området” (säg en mer amerikansk benämning!).

Serum med CBD för underlivet, Intimate Serum – Hemply Balance

Huvud, axlar, knä och tå – och såklart underlivet. Från och med nu dränker vi hela kroppen i härliga serum. Nya märket Hemply Balance är ett ekologiskt märke med produkter som innehåller bland annat CBD. Intimate Serum hittar du här (länk till Lyko).

– Hudvård handlar inte bara om ansiktet. Varje område har sitt pH och unika mikrobiom. Obalans i vulvan och vaginan skiftar med ålder, menscykeln, graviditet och klimakteriet, och kan leda till infektioner. Rakning och vaxning ger ytterligare utmaningar. Därför ville jag utveckla verktyg som hjälper kvinnans känsliga intimhud, säger Sturm.

Svenska DeoDoc är pionjärer inom glossigt förpackad intimvård. För snart tio år sedan såg grundarduon och systrarna Hasti och Hedieh Asadi ett hål på marknaden. Hedieh är utbildad läkare och upplevde en okunskap kring intimhälsa.

– Vulvan är ett av kroppens mest känsliga hudområden. En del består av slemhinna, vilket skiljer sig från ”vanlig hud”. Den kan därför inte behandlas som övriga kroppsdelar, säger doktor Gunvor Ekman Ordeberg, gynekolog och professor inom obstetrik och gynekologi på Karolinska Institutet, och DeoDocs tredje medgrundare.

Därför ska du inte tvätta underlivet med tvål

Doktor Helena Lagercrantz är specialistläkare inom förlossningsvård och gynekologi på kvinnokliniken på Danderyds Sjukhus i Stockholm och driver tillsammans med sin syster Lydia vetenskapspodden Gynpodden. Hon säger att tvål aldrig är rekommenderat i underlivet, inte ens intimtvål.

– Hela underlivet rengör sig självt, det är liksom inbyggt i systemet. Man behöver inget annat än vatten om man inte har några särskilda problem, som sprickor eller sköra slemhinnor. Då kan man behöva använda olja. Vilken olja du använder är inte så viktigt. De behöver inte vara dyra, men undvik parfymerade oljor, säger Helena.

Parfymfri Intimolja för torra slemhinnor, Fragrance Free Intimate calming oil – DeoDoc

Lugnande kamomill och återfuktande mandel- och kokosolja – Fragrance Free Intimate calming oil motverkar torrhet och lugnar torra och irriterade slemhinnor. Här kan du läsa mer om produkten (länk till Lyko).

Att våra underliv klivit in i skönhetsvärldens varma strålkastarljus har den positiva effekten att besvär som torra slemhinnor, skav vid sex och upprepade svampinfektioner avdramatiseras. Men hur vet man om det är läge för en intimolja eller ett besök hos gynekologen? Det är viktigt att inte hoppas på medicinska mirakel från produkterna, utan komma ihåg att de – precis som hudvård – klassas som kosmetik som inte behandlar sjukdomar. Däremot kan de förebygga vissa problem.

– Kvinnor med sköra och torra slemhinnor är hjälpta av oparfymerad tvättolja och en fet kräm i vulva för att återfukta och skydda. Man kan tvätta med barnolja och sedan smörja med till exempel Locobase som finns på apoteket, säger Helena Lagercrantz, men påpekar att kvinnor i klimakteriet och vissa ammande kvinnor som ännu inte fått tillbaka sin mens, kan bli hjälpta av vaginalt östrogen mot ledsna slemhinnor och urinvägsbesvär.

– Om man bara känner sig torr i slidan beror det oftast på östrogenbrist och åtgärdas med vaginalt östrogen, säger hon och råder kvinnor som misstänker östrogenbrist att prata med sin gynekolog.

Även Hedieh och Gunvor understryker vikten av att söka hjälp vid behov.

– Sex ska aldrig göra ont. Vi rekommenderar alltid kontakt med din gynekolog om sexuella aktiviteter upplevs som smärtsamma.

Ph-värdet i underlivet

I underlivets värld är pH-värdet A och O. Vulvans naturliga hudflora består bland annat av jästsvamp och olika bakterier.

– När pH är kring 5–5,5, är normalflorans ekosystem i balans. Men om pH rubbas, störs normalfloran, då kan svamp eller irritation uppstå, säger Gunvor Ekman Ordeberg.

Vanlig tvål, parfym, överdrivet tvättande och vissa glidmedel kan rubba balansen, men även mensblod och sperma kan påverka pH-värdet.

Parfymfritt och ph-balanserande glidmedel, Intimate Care Caring Glide Parfymfri Glidmedel – ACO

Parfymfritt glidmedel speciellt anpassat för torra slemhinnor. Glidmedlet har ett pH-värde på 4-4,5. Intimate Care Caring Glide Parfymfri Glidmedel finns här (länk till Meds).

Inne i en välmående vagina är pH-värdet lågt och nyttiga laktobaciller dominerar bakterierabatten. En sur vagina är en glad vagina – det visste redan de gamla husmödrarna som duttade in mjukdelarna i yoghurt långt innan mikrobiotisk hudvård blev trend. Just pre- och probiotika och mjölksyra är stjärnorna i Dr Barbara Sturms intimduo, V wash och V drops.

– Den viktigaste bakteriestammen i vårt vaginala mikrobiom är laktobaciller som tillverkar mjölksyra, som reglerar slidans pH-värde, vilket hindrar skadliga bakterier och skyddar mot infektioner. Vissa upplever också att äta fermenterade livsmedel och mat rik på pro- och prebiotika kan förbättra underlivets hälsa, säger Barbara Sturm.

SERUM FÖR UNDERLIVET, V DROPS – DR. BARBARA STURM

V-Drops är ett serum framtagen för att återfukta, lugna och balansera underlivet. Pre- och probiotika samt fikonkaktus – ja, innehållet går att likna med det mest exklusiva serum för ansiktet. Här kan du läsa mer om produkten (länk till Lyko).

Men är det så enkelt? Enligt Helena Lagercrantz har många studier gjorts där laktobaciller tillsätts för att återställa ett rubbat pH-värde, men ännu finns inga samstämmiga vetenskapliga bevis.

– Kosmetiska produkter undersöks inte på samma sätt som medicinska och lagstiftningen är inte lika strikt. Det gör att många produkter utger sig för att vara väldigt effektiva utan att ha bevisad effekt, säger Lagercrantz.

Jämte bakterier är CBD en trendingrediens. Cannabisextraktet tillskrivs sinnes- och muskelavslappnande effekt som på pappret gör det till en spännande kandidat i lusthöjande produkter. Kanske även för intimhälsan.

– Det har gjorts studier som visar att CBD kan skydda mot svamp, men man har inte kommit fram till hur. Det är spännande då det pågår resistensutveckling mot nuvarande medicin, säger Lagercrantz, men hon betonar också att de CBD-produkter som finns på marknaden inte studerats som läkemedel.

Intimolja med CBD, Intimate Oil – Hemply Balace

Naturligt CBD-guld för vulvan! Utvecklad av gynekolog Hildur Hadenius och innehåller 100 procent naturliga ingredienser som jojobaolja och 500 mg CBD. Intimate Oil finns här (länk till Lyko).

Knäckfrågan – behöver vi ännu en rutin? Om glossiga produkter kan vara en väg till att sprida kunskap om och njuta av en kroppsdel halva jordens befolkning bär runt på är det bara att applådera. Som Helena Lagercrantz sammanfattar – flertalet produkter är onödiga ur medicinsk synpunk, men tänk så många onödiga saker vi har för nöjes skull.

– Snippan är fin i alla dess former, den är en viktig del av vår kropp och hela vår framtid. Behandla den med respekt och kärlek. Om du sedan väljer lyxserum, Lactacyd eller inget alls är mindre intressant.

Intimvård – hitta rätta produkterna för ditt underliv

hitta rätt och bra produkter till underlivet
Elisa Leaci

Återfuktande gel, Intimate care moisturizing gel – ACO

En återfuktande gel som hjälper underlivet att behålla den naturliga fuktbalansen. Kladdar inte och lämnar en svalkande och behaglig känsla. Klicka här för att komma till produkten (länk till Meds).

Intimtvätt, Intimo intimate wash –Nivea

Lugnande kamomillextrakt och mjölksyra för att förebygga irritation och torrhet i denna mjukt krämiga intimtvål. Här hittar du produkten (länk till Lyko).

badskum med rätt ph-värde,Gentle bubble bath – DeoDoc

Ett skonsamt badskum med vulvans pH-balans i fokus (pH 5). Det fluffiga badskummet berikat med vårdande vitamin E, shea butter och olivolja lämnar huden silkeslen och återfuktad. Här hittar du badskummet (länk till Åhléns).

Intimrengöring för obalans i underlivet, Moisturizing V cleanser – Vagivital

Snäll tvätt som rengör utan att störa den naturliga pH-balansen och är baserad på mild rapsolja. Här kan du läsa mer om produkten (länk till Apotek Hjärtat).

Av: Maria Ahlgren Illustration: Elisa Leaci

1:38

Efter reklamen: Kakan Hermansson om sina beautyrutiner

(1:38)

Slå på ljud