Därför borde du skeda mer – för hälsans skull
Utöver att det är allmänt härligt att kramas och gosa finns det 5 skäl till varför du borde göra det så ofta som möjligt:
- Det minskar smärta
När du har kroppskontakt med någon annan frigörs hormonet oxytocin, det som kallas ”må bra”-hormonet. I flera studier har man sett att smärtnivåerna sjunker när oxytocin frigörs.
- Boostar immunsystemet
Oxytocinet tros också bidra till att du blir mindre sjuk. I en studie där man utsatte 404 personer för ett virus, såg man att de som gosade ofta fick mindre symptom än andra.
- Stressa ner
Att gosa har också visat sig minska på stresshormonet kortisol. Det är toppen för att sänka blodtrycket och gör att hjärtat mår bättre.
- Du sover bättre
Oxytocin hjälper oss att må bra – men också att slappna av. Ett bra gos – det behöver inte vara mer än 10 minuter – får oss att slappna av och gör det lättare att somna in på kvällen.
- Det kan leda till mer sex
Kroppskontakt triggar vår produktion av dopamin – välbehagshormonet. Även om det sker med en platonisk kontakt. Dopamin ökar vår sexlust och i förlängningen innebär det att par som ofta gosar – också har ett aktivit sexliv.
Läs också:
Forskare: Därför ska du hålla till höger när du kysser någon
Hångla för hälsan – därför borde alla kyssas mer
Artikeln publicerades först på MåBra.
