6 kännetecken och skillnader på fobi och social fobi

Hela en och en halv miljon svenskar uppskattas lida av social fobi – en diagnos som kan vara väldigt jobbig att leva med och som ofta påverkar vardagen starkt. Ofta kan en person med social fobi känna en överdriven rädsla för att få andras uppmärksamhet eller att bli bortgjord vilket kan göra att denna väljer att isolera sig och helt undviker att umgås i sociala sammanhang.

En störning som anses vara en allvarligare form av social fobi är fobisk personlighetsstörning. Ofta förväxlas de båda diagnoserna eftersom de delar en del symptom, men de skiljer sig även åt på många sätt. Bland annat anses problemet ligga djupare vid fobisk personlighetsstörning, och den ses också som en del av personligheten. En annan skillnad är att social fobi ofta uppkommer i tonåren, medan fobisk personlighetsstörning börjar i barndomen.

Vad är då egentligen fobisk personlighetsstörning, och vilka kännetecken finns det? Fobisk personlighetsstörning är en personlighetsstörning med ett varaktigt och genomgående mönster av särskilda sociala besvär.

Annons

Enligt ICD-10, den nu gällande upplagan av ICD som är en allmänt accepterad standard för klassificering av sjukdomar och som ges ut av Världshälsoorganisationen (WHO), ska personens symptom vara så pass allvarliga att de skapar stora problem i personens vardag.

Personlighetsstörningen behandlas oftast med samtalsterapi, och vid behov även psykofarmaka om personer också lider av depression, ångest eller liknande. Enligt forskning har kognitiv beteendeterapi (KBT), psykodynamisk terapi och schematerapi visat sig ha en positiv effekt.

Här är sex tecken på att du lider av fobisk personlighetsstörning:

1. Du känner väldigt ofta av oro och spändhet.

2. Du har dålig självkänsla, tror att din personlighet är ointressant och att andra är bättre än dig själv, och du har även en uppfattning om att du är värdelös i sociala sammanhang.

3. Du tänker överdrivet mycket på om du mottagit kritik eller blivit avvisad.

Annons

4. Du undviker sociala situationer om du inte är helt säker på att alla på plats tycker om dig.

5. Du har ett överdrivet känslomässigt behov av trygghet vilket resulterar i att du begränsar ditt liv.

6. Du undviker situationer som involverar stora mängder interpersonell kontakt, eftersom du är rädd för att få kritik eller att bli avvisad.