Annons

Annons

5 effekter alkohol har på din hy



Att dricka vin, eller alkohol överhuvudtaget, sätter sina spår på ditt ansikte. Bland annat uppstår rynkor enklare och den hudton blir mer rödlätt.

Ditt ansikte avslöjar en hel del om dina mat- och dryckesvanor. Är du intolerant eller överkänslig mot något livsmedel märks det på hyn i ditt ansikte. Men även livsmedel som din kropp inte tål för stora mängder av, som alkohol, ger olika resultat på ditt ansikte.

Läs också: 5 träningsrelaterade fördelar du får när du slutar dricka alkohol

Med andra ord går det ganska enkelt att se om du har ett så kallat ”Vin-ansikte”. Här är några tecken:

Annons

1. Alkohol torkar ut din hud vilket gör att rynkor och fina linjer blir ännu mer framträdande.

2. Sockret i alkoholen gör att huden börjar hänga, särskilt den tunna huden under och över ögonen.

3. Dina porer i ansiktet blir större.

Läs också: Ny studie: Har du den här ögonfärgen löper du större risk att bli alkoholist

4. Din hudton blir mer rödlätt.

5. Skrattrynkorna blir ännu djupare.

För att motverka detta finns det olika verktyg att ta till. Givetvis är det bästa tipset att minska intaget av alkohol, eller sluta helt, men vill du någon gång då och då ta en drink finns det bättre alternativ som till exempel:

1. Välj en så ren alkohol som möjligt. Uteslut alkohol som innehåller gluten, som till exempel öl men även vissa producenter av gin, vodka och whisky. Välj istället rom, tequila eller vodka baserad på potatis eller quinoa.

2. Vill du dricka en drink? Mixa alkoholen med sodavatten eller ingredienser som inte innehåller socker.

3. Välj rött vin före vitt. Rött vin innehåller mer magnesium och fler antioxidanter.

Läs också: Låt stjärnorna bestämma – hudvården som passar dig bäst

4. Välj ekologiska viner. Med ekologiska viner minskar du intaget av bland annat sulfit och en eventuell baksmälla blir lindrigare.

Källa Redonline

Artikeln publicerades först på MåBra.

 

(16)
(0)

Känner du dig stressad? Lär dig hantera din stress med ny digital kurs!

Allt fler människor blir sjuka av stress – och kvinnor är extra utsatta. Det vill vi ändra på! Därför erbjuder ELLE nu i samarbete med MåBra en praktisk webb- och mobilguide med verktyg som motverkar stress och utbrändhet.Metoderna och råden som används har vetenskapligt bevisad effekt. De utgår från ett helhetsperspektiv – det vill säga hur vi tar hand om våra tankar, känslor och vår kropp.”Stressa ner – lev mer” är fantastiskt bra! Jag har precis varit väldigt stressad i jobbet, men tack vare denna kurs har jag bromsat i tid, innan det gått för långt”

– Therese Lennartsson, Helsingborg, kursdeltagare.

”Jag tycker att kursen är väldigt bra! Jag har rekommenderat den till flera av mina patienter.”

– Andy Smith, fysioterapeut på Ekeby hälsocenter, Uppsala.

Du får bland annat:

  • Hjälp att känna igen och hantera stress
  • Insikt om dina egna stressbeteenden och triggers
  • Konkreta råd som hjälper dig bryta stressmönstret
  • Övningar i andning, mindfulness och acceptans
  • Övningar i meditation och kroppskännedom
  • Djupavslappning före läggdags
  • Video med yinyogapass som släpper spänningar
  • Video med stretch som mjukar upp stressade muskler

Just nu endast 199 kronor – läs mer och börja direkt här!

 

 

Annons


Annons
Annons
För mode och beauty
i din inbox varje vecka
 
 

Annons

Laddar