Populärt: Mat Drinkar Vegetariskt Alla recept Höstmat Vintips till middagen

Recept: Testa ELLEs gröna smoothie bowl

mat och vin
04 mar, 2018
AvRebecca Wictor
Dagens tips är helt klart denna goda gröna och, wait for it, veganska smoothie bowl. En frukost fylld med nyttiga ingredienser som spenat, avokado och grönkål.
För att spara den här artikeln
måste du vara medlemLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto här!
Annons

Ingredienser

2 portioner

1/2 avokado

2 bananer (skalade och frysta)

2 dl frysta hallon

2 nävar babyspenat

1 näve färsk grönkål (utan stam)

4 dl osötad mandelmjölk

1 tsk linfrö

2 tsk jordnötssmör, saltat

Topping (valfritt)

Solroskärnor

Nötter (pecan, mandel, valnötter)

Kokosflingor

Färska bär

Så här gör du:

1. Mixa alla ingredienser till en slät och krämig smet.

2. Smaka av och tillsätt mer mandelmjölk om du vill ha en tunnare smoothie, mer spenat för en grönare variant eller mer banan eller honung om den ska bli sötare.

Få det bästa av ELLEs värld - anmäl dig till våra nyhetsbrev

Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! ♥

3. Häll upp i två skålar och toppa med valda bär och nötter.

Artikeln publicerades först på Femina.

LÄS OCKSÅ:

Hälsorecept: shots med ingefära att boosta hälsan med

Ät dig till vacker hy – här är recepten du behöver

Världens bästa recept på glutenfria kanelbullar

recepthälsotipsmat och vin
Annons
Innehåller annonslänkar